Umiejtność rozwiazywania konfliktow:
* mów otwarcie i bezposrednio do drugiej osoby gdy konflikt ma miejsce
* trzymaj się tematu nieporozumienia a nie tego co się stalo w przeszlości bez atakowania osobowości uczestnika konfliktu
* staraj się zrozumiec punkt widzenia drugiej strony
* sluchaj dokladnie, nie przerywaj i koncentruj się na tym co partner mowi a nie na oddaniu ciosu.
* stosuj filtry w postaci "Mialem zly dzien", Zle się czuje"to mowi drugiej osobie że jestesmy zli nie z jej powodu.
* zamiast interpretowac to co uslyszelismy w sposob bledny spytajmy czy dobrze uslyszelismyCzy to mialas na mysli?
* przy tematach powaznych przygotujmy partnera do nowiny"Nie wiem jak ci to powiedziec"
Nie rozwiazane konflikty z przeszlości moga nawracac w postaci nekania partnera na rozne sposoby. Oprócz fizycznego lub seksualnego znecania się nad druga osoba mniej zauwazone ale niemniej dokuczliwe jest znecanie się emocjonalne przejawiajace się miedzy innymi:
* ignorowniem naszych uczuc
* osmieszaniem kobiet lub mezczyzn jako grupy
* wykpiwaniem rzeczy, które sobie cenimy jak naszej religii, rasy, pochodzenia
* krytykowaniem, wyzywaniem, podnoszeniem glosu
* obrazaniem naszej rodziny czy przyjaciol
* decydowaniem o wszystkim
* odgrazaniem się że zostaniemy porzuceni
* grozeniem wyrzucenia z domu
* znecaniem się nad zwierzetami by zrobic nam na zlosc
* oszukiwaniem
Z kolei przejawy ukrytej zlosci (i zatrucia organizmu) mozemy rozpoznać poprzez:
* ciagle spoznianie się
* sadystyczny lub ironiczny humor
* czeste wzdychanie
* przesadna grzeczność i nienaturalna wesolosc (podspiewywanie (
* usmiechanie się na widok czyjejs krzywdy, wypadku
* zwolnienie ruchow, apatia
* klopoty z zasypianiem
* wybuchowosc
* nieswiadome zaciskanie piesci
* tiki twarzy
Jeśli widzimy te i inne objawy chyba nadszedl czas na rozmowe najlepiej z zastosowaniem ponizszych zasad:
Zasady uczciwej klotni:
* pamietaj w uczciwej klotni nie ma wygranych badz przegranych
* powodem uczciwej wymiany zdan jest rozwiazanie problemu
* kiedykolwiek jedna ze stron stara się udowodnic nie swoja racje a jej brak u przeciwnika jest to nieczysta walka
* badz dokladny w sprecyzowaniu zrodla problemu
* nie uskarzaj się w nieskonczoność popros o zmiane, ktora usunie zrodlo konfliktu
* spytaj patrnera (powtorz wlasnymi slowami (czy dobrze zrozumiales o co mu chodzi?
* dyskutuj punkt po punkcie bez skakania po roznych tematach w danej chwili
* badzo otwarty na swoje uczucia ale i także na partnera
* nie pozwalaj na wysuwanie kontr zadan dopuki poprzednie nie zotalo zrozumiane i ozwiazane
* zawsze bierz pod uwage kompromis
* pamietaj punkt widzenia drugiej osoby jest dla niej tak realny jak twoj poglad dla ciebie mimo roznic miedzy wami
* nigdy nie przypuszczaj że wiesz co druga osoba mysli dopoki tego nie potwierdzi
* nigdy nie przypuszczaj jak druga osoba zareaguje, co zaakceptuje co odrzuci
* nie poprawiaj opisu swoich uczuc przez druga strone, nie mów innym co powinnismy wiedziec lub odczuwac
* w uczciwej walce nie ma miejsca na sarkazm
* nigdy nie uzywaj wyzwisk podczas klotni
* uczciwa walka nie jest gra we wzajemne obwinianie się
Jedna z rzeczy ktora rujnuje nasze stosunki rodzinne jest zazdrość o drugiego czlowieka, ktora w istocie rzeczy jest zazdroscia o samego siebie o to co się z nami stanie gdy drugiej osoby zabraknie że sobie nie poradzimy, że bedzie nam gorzej. Osoby zazdrosne maja przwaznie zanizone poczucie wlasnej wartości w stosunku do innych ludzi i martwia się że partner moze poznać kogos bardziej wartosciowego i odejsc. Tego tez przejawem jest rozpacz po smierci kogos bliskiego. Z punktu widzenia religii ta osoba jest już szczesliwa gdyz jak to ktos nazwal zakonczyla już szkole ziemska i albo zdala egzamin albo pojawi się ponownie by przejsc tu na ziemi przez pieklo lub niebo. Czesto tez ropaczamy że Bog doswiadcza nas bardziej niz innych, coz wyglada więc na to że nas polubil i chce nas przeegzaminowac przed wlasciwym zyciem szybciej zamiast meczyc nas przez stulecia pod kolejnymi wcieleniami. Osobiscie gdy spotyka mnie cos nieprzyjemnego dziekuje Bogu za mozliwość podjecia kolejnego testu mojej osobowosci, reakcji i udowodnienia że się nadaje.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
0115a ważneTEORIA LITERATURY WAŻNE Skrypt Z 48 Formalizm rosyjskico jest wazne w internetowym marketnigu[WAŻNE] Minister Falah Bakir s letter to Wall Street Journal Don t forget Kurds role in Iraq (05BARDZO WAŻNE !!!! Straty z funduszy inwestycyjnych odlicz sobie w PIT431 (B2007) Sporządzenie rocznego sprawozdania finasowego wazne terminy i informacjePRZECZYTAJ WAŻNE!!!NIEMCY Zielone strefy Ważne dla kierowców!! Wazne InformacjeTEORIA LITERATURY WAŻNE J Mukařovsky, Dialog a monologTEORIA LITERATURY WAŻNE A Okopień Sławińska, Rola konwencji literackiej w procesie historycznolPOMOC WAZNE!!!Uwaga! Azbest Ważne informacje cz3Ważne Informacje !!!!Wahacze Ważne!więcej podobnych podstron