MAMIE NA RATUNEK.
JAK RADZIĆ SOBIE
Spis treści
Przykładowy rozdział
Z NAPADAMI ZAOÅšCI U DZIECKA
Autor: Joni Levine
Tłumaczenie: Edyta Stępkowska
ISBN: 978-83-246-2288-7
Tytuł oryginału: Mommy Rescue Guide:
Katalog online
Tantrums. Lifesaving Techniques
Zamów drukowany
and Advice for Coping When Your Child Can t
katalog
Format: 115 × 170, stron: 240
CENNIK I INFORMACJE: Sposoby na rogatÄ… duszyczkÄ™
" Metody radzenia sobie z dziecięcym buntem
Zamów informacje
" Okazywanie uczuć bez wybuchów agresji
o nowościach
" Oswajanie złoSci i bezradnoSci
Zamów cennik
" Konstruktywne wyrażanie negatywnych emocji
" Zabawy rozwijające umiejętnoSci społeczne, emocjonalne i poznawcze malucha
CZYTELNIA:
Dziecięcy Swiat emocji
Histeria, furia, rzucanie się po podłodze, kopanie i wrzaski wniebogłosy. Nie tego się
Fragmenty książek
spodziewałaS, kiedy zostałaS mamą swojej ukochanej kruszynki. Jak to możliwe,
online
że Twój rozkoszny blond aniołek przy każdym posiłku zamienia się w mały pocisk, pełen
wSciekłoSci po brzegi? Dlaczego dwuletnia córeczka na bezradnoSć reaguje agresją?
do przechowalni
Jak powinnaS się zachować, kiedy Twoje dziecko w prawie każdym sklepie daje popis
pełen fajerwerków?
do koszyka
Nie pozwól, żeby napady furii zagłuszyły to, co najlepsze w Tobie i Twoim dziecku.
Wybuchy złoSci są u maluchów tak samo normalne, jak strup na kolanie czy nagminne
gubienie rękawiczek. Dzięki tej książeczce wreszcie będziesz potrafiła porozumieć się
z dzieckiem zarówno przed atakiem gniewu, jak i w jego trakcie oraz po wybuchu.
Nauczycie się także wspólnie ograniczać histeryczne zachowania.
Opanuj się i wyjdz naprzeciw złoSci Twojej pociechy:
" Zrozum przyczyny histerii malucha.
" Ćwicz własną cierpliwoSć.
" Nie bij, nie krzycz i nie dopuszczaj do starcia.
" Poznaj czynniki przyczyniające się do napadów.
Wydawnictwo Helion
" Naucz się rozładowywać napięcie u dziecka.
ul. Kościuszki 1c
" Pilnuj, by nikomu nie stała się krzywda.
44-100 Gliwice
tel. 032 230 98 63
Książeczki z serii Mamie na ratunek to małe, a jednoczeSnie wielkie wsparcie dla Swieżo
e-mail: helion@helion.pl
upieczonej mamy. Zawierają praktyczne techniki i rady z życia wzięte tak potrzebne
e-mail: septem@septem.pl
na każdym etapie wczesnego macierzyństwa. Niezależnie od tego, czy jesteS w opałach,
redakcja: redakcjawww@septem.pl
czy też właSnie cieszysz się krótką chwilą spokoju dzięki tej serii czas spędzany
informacje: o księgarni septem.pl
wspólnie z maluchem stanie się przyjemny i pozbawiony problemów. Przekonaj się,
że żadna niania nie zastąpi Twojemu dziecku Mądrej Mamy!
Spis treści
Wstęp 9
Rozdział 1. Cała prawda o napadach złości 11
Wielka radość czy wielka rozpacz?
Zachowanie Twojego dziecka 11
Co jest normalne, a co nie 12
Dziecko 2 3-letnie& 15
Przedszkolak& 17
Dziecko w wieku szkolnym& 19
Czy Twoje dziecko siÄ™ boi? 20
Obnażamy mity dotyczące napadów złości 23
Rozdział 2. Temperament Twojego dziecka
od chwili narodzin 27
Pogodny? Chmurny? Wyjaśniamy rodzaje usposobienia 27
Podział: trzy najbardziej powszechne typy temperamentu 28
Odpowiednie podejście do odpowiedniego temperamentu! 31
Sposób wychowania dopasowany do Twojego dziecka 36
Odpowiednio skrojona reakcja 38
5
Rozdział 3. Wychowuj troskliwie i bądz pewna siebie 45
Opanuj własne emocje 45
Trzymaj się metod, które sprawdzają się
w Waszym przypadku 48
Co ma do tego wiek? 52
Zrozum czynniki wewnętrzne 56
Określ, co wywołuje napad 58
Pozytywna komunikacja 60
Unikaj takich reakcji 63
Rozdział 4. Jak się zachować 67
Możesz ukształtować zachowanie swojego dziecka 67
Czy należy chwalić małe dzieci? 70
SatysfakcjonujÄ…ce rezultaty 72
Karanie i dyscyplinowanie to nie jest to samo! 76
Dyscyplina zachęca do działania 77
Kara jest zachowaniem reakcyjnym 81
Rozdział 5. Kiedy dziecko daje przedstawienie 85
Dlaczego dochodzi do napadów złości
w miejscach publicznych 85
Mama również nie może stracić kontroli! 86
Przede wszystkim konsekwencja! 88
Powstrzymaj histeriÄ™, zanim wybuchnie 89
Strategie zapewniajÄ…ce powodzenie 90
Wskazówki, jak zapobiegać napadom złości
w miejscach publicznych 91
Gdy nadchodzą kłopoty 92
Unikaj sytuacji niebezpiecznych 94
6
Rozdział 6. Inni opiekunowie i Twoje dziecko
kłopoty murowane? 101
Jak Twoje dziecko zachowuje się w obecności innych 101
Wszystko w rodzinie 106
Konsekwencja wśród opiekunów 108
Dylematy żłobkowe i przedszkolne 111
Zanim powierzysz komuÅ› opiekÄ™ nad dzieckiem 114
Nowe stresory i nowe wyzwania 115
Nie zostawiaj mnie! Lęk przed rozdzieleniem 117
Rozdział 7. Skuteczne sposoby zapobiegania
napadom złości 119
Wprowadzanie ograniczeń i zasad prowadzi
do ograniczenia napadów złości 119
Wysokie oczekiwania sÄ… zbyt wysokie? 122
Przestrzegaj trzech podstawowych zasad 126
Ty, strażnik porządku 128
Czy to może być stres? 131
Dzieciom dobrze robią zasady i reguły 136
Rozdział 8. Rodzaje napadów histerii
oraz ich przyczyny 139
Nie zostawiaj mnie! Histeria związana z lękiem
przed rozdzieleniem 140
To moje! Histeria zwiÄ…zana z dzieleniem siÄ™ z innymi 142
Jestem już dużym dzieckiem! Histeria związana z próbą sił 147
Z powodu braku słów: Histeria spowodowana
silnymi emocjami 153
Spójrz na mnie! Histeria spowodowana
chęcią zwrócenia uwagi 157
To jest za trudne! Histeria spowodowana frustracjÄ… 161
7
Rozdział 9. Naucz dziecko radzić sobie samemu 165
Pomóż dziecku panować nad sobą 165
Mniej wybuchów negatywnych emocji 166
Przetrwać burzę 170
Nauczyć dziecko rozwiązywania problemów 173
Uwagi, które pozwolą dziecku ochłonąć 178
Rozdział 10. Walka o zachowanie spokoju 183
Gdy utrata samokontroli siÄ™ nasila 183
Zrozumieć agresję 187
Wpływ telewizji 190
Dobre zabawki kontra złe 191
Agresja kształtowana przez środowisko 192
Biernie czy aktywnie: Twoja reakcja 196
Gdy dziecko robi krzywdÄ™ sobie samemu 197
Gdy dziecko przejawia zachowania destruktywne 200
Rozdział 11. Kiedy powinnam zacząć się martwić? 203
Co jest normalne, a co nie 203
Cała prawda na temat agresji 207
Zachowania, na które trzeba uważać 209
Analiza samookaleczania 210
Autyzm a napady histerii jak na siebie wpływają? 212
ADHD/ADD a dziecięce napady histerii 215
Inne problemy z zachowaniem bÄ…dz czujna! 220
Dodatek A Informacje dodatkowe cz. 1 223
Dodatek B Informacje dodatkowe cz. 2 226
Dodatek C Słownik terminów 227
8
Rozdział 5.
Kiedy dziecko daje przedstawienie
Czy w chwilach, gdy Twoje dziecko w miejscu publicznym po-
kazuje, na co je stać, nie czujesz się tak, jakbyś się znalazła
w najgorszym koszmarze każdego rodzica? Trudno jest nie
zwracać uwagi na dziecko, które wije się po chodniku, wy-
dziera się i płacze. Czujesz się wtedy, jakby wszyscy na Ciebie
patrzyli, i najchętniej zapadłabyś się pod ziemię, ostatecznie
jednak to Twoje dziecko i to Ty musisz pomóc mu się uspo-
koić. Tylko jak? Jaka reakcja będzie w takiej sytuacji najodpo-
wiedniejsza i w jaki sposób zapobiec, żeby więcej się nie po-
wtórzyła? Opanowanie dziecięcego napadu złości w miejscu
publicznym nie jest łatwe, zwłaszcza że odbywa się pod presją
dodatkowej publiczności, która w takim momencie jest wy-
soce niepożądana. Kluczem jest podejść do sprawy tak, jak
widzi to dziecko. Możesz mi wierzyć, że jest to możliwe!
Dlaczego dochodzi do napadów złości
w miejscach publicznych
Tak naprawdę, najogólniej mówiąc, napady złości w miejscach
publicznych wcale nie występują częściej niż w domu, jednak te,
do których dochodzi w miejscu publicznym, bardziej zapadają
85
w pamięć i stąd można odnieść wrażenie, że są częstsze. Nie-
łatwo Ci będzie sobie przypomnieć, jak kilka miesięcy temu
Twój maluch dostał szału, gdy w domu wylał mu się sok po-
marańczowy, ale tego, jak z wrzaskiem rzucał się po chodniku
w wesołym miasteczku, nie zapomnisz chyba nigdy w życiu.
Może być jednak i tak, że w tym momencie rzeczywiście
myślisz ależ mojemu dziecku naprawdę częściej przytrafia
się to w miejscach publicznych! Ratunku! I to również może
być prawdą. Niektóre dzieci faktycznie mają większe skłon-
ności do wpadania w histerię poza domem. Bywa, że nawet
dla najbardziej spokojnych i najcichszych dzieci stymulacja
i nerwowość, jakich doświadczają w niektórych miejscach
publicznych, okazują się przytłaczające. Parady uliczne, festi-
wale, a nawet osiedlowy supermarket, to miejsca, gdzie jest
mnóstwo kolorów, hałasu i pokus. Wszystko to może w dzie-
cku wzbudzić poruszenie i napięcie. Grozne mogą być rów-
nież inne miejsca takie, w których dorośli oczekują od
dzieci, że będą siedziały cicho i grzecznie czekały.
Mama również nie może stracić kontroli!
Gdy dziecko dostaje napadu złości (czy to w parku, czy w re-
stauracji czy w sklepie), w pierwszej chwili możesz również
zareagować złością. W końcu ile razy można tłumaczyć dzie-
cku, że takie zachowanie jest nieodpowiednie? Możliwe też,
że próbowałaś mu powiedzieć, iż nie będziesz tolerowała tych
napadów, tyle że mówiłaś to w nieodpowiednim momencie
na przykład w trakcie jednego z nich. Wrzaski i zdenerwo-
wanie nie sÄ… najlepszÄ… reakcjÄ… w takiej sytuacji. Im bardziej
się złościsz, tym bardziej będzie się złościć dziecko. Jak w ta-
86
kim razie nie dać się wyprowadzić z równowagi, a jednocześ-
nie zbytnio dziecku nie ulegać?
To normalne, że w takiej sytuacji przejmujesz się tym, co
o Tobie myślą przechodnie. Czy martwisz się na przykład, że:
" Twoje umiejętności jako rodzica poddawane są właś-
nie surowej ocenie?
" Jeśli zignorujesz dziecko, przechodnie pomyślą, że je
zaniedbujesz?
" Jeśli udzielisz mu reprymendy, pomyślą, że jesteś zbyt
surowa?
" Jeśli ulegniesz dziecku, pomyślą, że jest rozpieszczone?
Być może trochę Ci ulży, jeśli zdasz sobie sprawę, że praw-
dopodobnie przynajmniej niektórym z przechodniów rów-
nież się to kiedyś przytrafiło. Ci będą na Ciebie patrzeć ze
współczuciem i zrozumieniem. Tak naprawdę większość
przechodniów będzie bardziej skłonna Ci współczuć, niż
Cię ganić. Nie martw się więc zbytnio tym, co pomyślą inni,
martw siÄ™ raczej o tego wrzeszczÄ…cego brzdÄ…ca na chodniku!
Choć może się wydawać, że łatwiej powiedzieć, niż zrobić,
naprawdę spróbuj nie martwić się opinią innych. Wez głębo-
ki oddech, zachowaj spokój i skoncentruj się, aby odpowied-
nio zareagować na to, czego domaga się dziecko. Udawaj, że
MÄ…dra mama
Mózg dorosłego potrafi wiele filtrować z bodzców docierających
z zewnątrz. Możesz na przykład wyciszyć szczekanie psa, aby móc
dalej oglądać telewizję. Dla małego dziecka nie jest to takie proste.
Miejsca, gdzie jest bombardowane impulsami zmysłowymi (głośne
dzwięki, jaskrawe kolory, światła itp.), mogą dziecko przytłaczać,
stresować i sprawiać, że stanie się nadmiernie pobudzone.
87
oprócz was dwojga nie ma nikogo. Czasami przechodnie in-
terweniują czasem służąc radą, a czasem próbując pomóc.
Bez względu na to, czy starają się wesprzeć Cię, czy skryty-
kować, najlepiej krótko się uśmiechnąć i natychmiast na po-
wrót skupić uwagę na dziecku.
Przede wszystkim konsekwencja!
Dziecko będzie miało większą skłonność do napadów zło-
ści w miejscach publicznych, jeśli zauważy, że w takich sytua-
cjach reagujesz inaczej niż w domu. Jeśli więc, chcąc uniknąć
publicznego upokorzenia albo konfliktu w miejscu publicz-
nym, ulegasz zachciankom dziecka, szybko nauczy się ono, że
jego napady złości są bardziej skuteczne i warte zachodu, gdy
dochodzi do nich w miejscu publicznym. To prawda, Å‚atwo
jest ulec dziecku, gdy widzisz, że lada chwila może nastąpić
napad, którego za wszelką cenę chcesz uniknąć. Nie daj się
jednak zastraszyć postaw na swoim i pokaż dziecku, że ata-
kiem histerii nie załatwi sobie tego, czego chce.
Najważniejsza jest tu konsekwencja. A zatem zasadą,
którą trzeba zapamiętać, jest reagowanie na napady złości
w miejscach publicznych tak samo, jakby to było w domu. Je-
śli w domu ignorujesz dziecko, to samo rób w sklepie, nawet
MÄ…dra mama
Badania pokazują, że niezależnie od tego, jak rodzice reagują na na-
pady złości w domu, w miejscach publicznych, gdzie histeria dziecka
wywołuje u rodzica jeszcze większą złość i wstyd, rodzic albo ulega
żądaniom dziecka, albo ostro je dyscyplinuje.
88
jeśli masz przez to udawać, że czytasz opakowanie płatków
śniadaniowych na półce sklepowej. Być może będziesz mu-
siała przenieść dziecko w jakieś bardziej zaciszne miejsce, ale
najważniejsze, aby nauczyło się, że określone zasady zachowa-
nia obowiązują je bez względu na to, gdzie się znajduje.
Powstrzymaj histeriÄ™, zanim wybuchnie
Zapobieganie to Twoja pierwsza linia obrony. Wielu proble-
mom możesz zapobiec, zwyczajnie się do nich przygotowując.
Zanim wraz ze swoim dzieckiem wyjdziecie z domu, przemyśl
poniższe wskazówki pokazujące, jak możesz uniknąć wielu
ataków złości, które mogą się dziecku przytrafić:
Dziecko musi być wypoczęte. Jeśli dziecko jest zmę-
czone, częściej bywa marudne i rozdrażnione. Większość
małych dzieci wydaje się być w lepszej formie rano, ponie-
waż są wtedy bardziej pobudzone i nie odczuwają jeszcze
potrzeby drzemki.
Zjedzcie przed wyjściem. Głodne dzieci łatwiej dają się
wyprowadzić z równowagi i szybciej dają się ponieść emo-
cjom, zwłaszcza w sytuacjach, które i tak są dla nich stre-
sujące albo męczące.
Odpowiednio ubierz dziecko. Wygodne ubrania i buty
są niezwykle ważne. W sklepach często jest znacznie cie-
plej niż na zewnątrz, więc najlepiej ubierz dziecko na
cebulkę . Jeśli będzie mu w czymś niewygodnie, szybko
zrobi się marudne i łatwiej może wpaść w histerię.
89
Przygotuj listę. Jeśli Twoje dziecko łatwo ulega pokusom
i ma ochotę na wszystko, co jest w zasięgu jego wzroku,
spróbuj przed wyjściem zrobić listę zakupów. Następnie
wez gazetkę reklamową sklepu, do którego się wybiera-
cie, i pozwól dziecku, aby wybrało jedną albo dwie rzeczy,
które dodacie do listy. Pamiętaj, żeby w sklepie konse-
kwentnie trzymać się listy!
Przypomnij reguły jeszcze przed wyjściem. Dokład-
nie wyjaśnij dziecku, dokąd się wybieracie, co się będzie
działo i jakiego zachowania od niego oczekujesz.
Wybieraj sklepy przyjazne dzieciom. Bywa, że w skle-
pach z miejsc przy kasach usuwa siÄ™ towary nadmiernie
kuszące , takie jak słodycze i zabawki, albo ustala się spe-
cjalne stanowiska kasowe, gdzie tych produktów nie ma.
W innych sklepach wprowadzono małe wózki na zaku-
py dla dzieci, dzięki którym dziecko ma poczucie, że również
bierze udział w zakupach i jest niezwykle pomocne. W ten
sposób dziecko tak szybko się nie znudzi, nie zmęczy się i nie
zrobi siÄ™ marudne.
Strategie zapewniajÄ…ce powodzenie
Jak zapewne wiesz, nie zawsze jest tak, że wyjście z domu
oznacza spacer po parku albo dzień na plaży. Nie załamuj się
jednak, istnieją pewne określone kroki, które możesz podjąć,
aby zmniejszyć możliwość wystąpienia publicznych napadów
złości i umieć nad nimi zapanować. Najważniejszą rzeczą
90
jest, jak już wspomnieliśmy, aby samemu zachować spokój.
Jeśli zaczniesz podnosić głos albo dasz się ponieść emocjom,
jest duże ryzyko, że histeria dziecka jeszcze się nasili.
Wskazówki, jak zapobiegać napadom
złości w miejscach publicznych
Podtrzymuj uwagę dziecka. Nawet jeśli to, co macie do
załatwienia na mieście, zupełnie go nie interesuje, posta-
raj się do dziecka mówić i reagować na to, co mówi, aby
w ten sposób utrzymać jego zainteresowanie. Zadawaj
mu proste pytania, np.: Jak myślisz, kto może chodzić
w takich malutkich bucikach? albo: Potrafisz policzyć,
ile osób stoi przed nami w kolejce? .
Włącz dziecko do Waszych spraw. Dziecko, które czyn-
nie uczestniczy w określonym zadaniu, rzadziej robi się
znudzone, niespokojne i zniecierpliwione. Możesz na
przykład poprosić je, żeby potrzymało kupony promo-
cyjne albo poukładało zakupy według kolorów. Starsze
dzieci mogą pakować zakupy do torby albo pomóc w usta-
leniu planu zadań do wykonania w danym dniu.
MÄ…dra mama
Gdy akurat musisz zabrać ze sobą dziecko, załatwiając własne spra-
wy, wówczas (jeśli to tylko możliwe) staraj się to robić poza godzi-
nami szczytu. Supermarkety mają zwykle największy ruch wczesnym
wieczorem i w weekendy. Idealny jest więc wtorkowy poranek. Gabi-
nety lekarskie natomiast wydają się być najbardziej spokojne wcześ-
nie rano i w piątek po południu.
91
Zabierz zestaw awaryjny. WychodzÄ…c z domu, wez ze
sobą mały plecak albo torbę z rzeczami odpowiednimi
do wieku dziecka na wypadek, gdybyście musieli gdzieś
czekać albo gdyby maluch zaczął się niecierpliwić i zro-
bił się marudny. W zależności od zainteresowań dziecka
może się w niej znalezć książeczka z naklejkami, książka
z obrazkami, gra elektroniczna i wiele innych rozrywek.
Trzymaj tę torbę w samochodzie, tak żeby zawsze mieć ją
pod ręką. Pamiętaj też, aby podsuwać dziecku coraz to
inne przedmioty, żeby się nie znudziło.
Gdy nadchodzą kłopoty
Reaguj natychmiast. Choć najłatwiej jest odpowiedzieć:
Poczekaj tylko, aż wrócimy do domu , nie pomoże to dzie-
cku w uspokojeniu się i odzyskaniu równowagi. Ponadto,
zanim wrócicie do domu i zaczniecie omawiać to, co się
stało, upłynie jakiś czas i dziecko prawdopodobnie nie
będzie potrafiło dostrzec związku między spóznionymi
konsekwencjami, a tym, co wydarzyło się dużo wcześniej.
Bądz elastyczna. Staraj się wyczuwać nastroje dziecka
i odpowiednio modyfikuj swoje plany. Jeśli widzisz, że
w sklepie z butami dziecko zaczyna się niecierpliwić, to
zanim wejdziecie do następnego, przejdzcie się pasażem
w centrum handlowym albo zróbcie sobie krótką prze-
rwÄ™ na lody. Inne wczesne oznaki nadchodzÄ…cego napadu
złości to marudzenie i pojękiwanie.
92
Daj dziecku coÅ› do jedzenia. Nawet niewielka przekÄ…ska
podnosi poziom cukru we krwi, dodaje energii i popra-
wia nastrój. Zawsze miej pod ręką paluszki chlebowe
albo batoniki muesli możesz je trzymać w torebce albo
schowku w samochodzie.
Idz na kompromis. Nie musisz o wszystko z dzieckiem
walczyć. Czasami, dając dziecku pewne ograniczone
możliwości wyboru, przerwiesz rozgrywającą się między
wami próbę sił. Możesz na przykład zaproponować: Nie
mogę ci co prawda kupić każdej zabawki, jaka wpadnie
ci w oko, ale jeśli będziesz grzeczna do końca zakupów,
będziesz mogła wybrać sobie jedną lalkę .
Nie uciekaj. Dzięki opisanym wyżej sposobom będziesz
mogła pomóc dziecku się uspokoić i odzyskać panowanie
nad sobą. Nie rezygnuj od razu z tego, co miałaś do zro-
bienia, ani nie uciekaj, gdy tylko dziecko dostaje napadu
złości, ponieważ w ten sposób szybko nauczysz je, że może
Tobą manipulować, aby nie chodzić w miejsca, których
nie lubi (na przykład do lekarza).
Znajdz schronienie. W trakcie napadu histerii zabierz
dziecko w jakieÅ› miejsce, gdzie ruch jest mniejszy i gdzie
MÄ…dra mama
Wiele centrów handlowych, a także większe sklepy samoobsługo-
we, majÄ… specjalnie wydzielone miejsca do zabawy dla dzieci, gdzie
rozrywkÄ™ zapewniajÄ… dzieciom przeszkoleni pracownicy sklepu. Ta-
kie miejsce może być ratunkiem dla znudzonego i zniecierpliwionego
dziecka, które potrzebuje odpocząć od swojej mamy.
93
nie ma zbyt wielu ludzi, i tam postaraj się pomóc mu się
uspokoić oraz odzyskać równowagę.
Unikaj sytuacji niebezpiecznych
Oprócz bardzo ogólnych zasad postępowania istnieją także
pewne konkretne sposoby reagowania na dziecięce napady
złości w określonych okolicznościach. Każde miejsce albo sy-
tuacja niesie ze sobą odrębny i niepowtarzalny zestaw poten-
cjalnych wyzwań i problemów, jakim być może będziesz mu-
siała stawić czoła.
Może lepiej wziąć na wynos&
Często dochodzi do napadów złości w restauracjach. Mo-
że być tak, że gdy jesteście w restauracji, Twoje wymagania
wobec dziecka są nieco wyższe niż w domu, gdzie atmosfera
jest dużo luzniejsza. W domu mogą obowiązywać nieco inne
zasady zachowania. Na przykład:
" W domu możesz pozwolić dziecku wstać od stołu, gdy
skończyło jeść, albo żeby samo przyniosło z kuchni
swój obiad.
ALE:
" W restauracji prosisz dziecko, żeby się nie wierciło,
spokojnie czekało oraz zachowywało się najlepiej, jak
potrafi, i to wtedy, kiedy jest głodne.
94
Jest kilka prostych sposobów, jak można znalezć dziecku
zajęcie podczas czekania na posiłek. Możesz na przykład skró-
cić nieco okres oczekiwania swojemu głodnemu maluchowi.
Gdy tylko zajmiecie miejsca przy stoliku, poproÅ› kelnerkÄ™, aby
przyniosła bułeczki albo przystawki. Idealnym rozwiązaniem
są bufety, a do tego mają tę zaletę, że dziecko ma miejsce, żeby
trochę pochodzić pod Twoim nadzorem (gdy zobaczysz, że za-
czyna się wiercić). Jeśli już dojdzie do napadu złości, prawdo-
podobnie będziecie musieli odejść od stolika. Przez wzgląd na
pozostałych gości w restauracji możecie wycofać się do toalety
albo do holu, żeby innym nie zakłócać posiłku.
Jeśli Twoje dziecko zawsze sprawia wrażenie głodnego
i niecierpliwi siÄ™ w restauracji, zabierz ze sobÄ… jakÄ…Å› przekÄ…s-
kę, aby mały głodomór miał co chrupać podczas czekania na
swoje danie.
Po prostu usiÄ…dz i poczekaj
Gabinety lekarskie i poczekalnie to miejsca, w których
zachowanie spokoju i panowanie nad sobą małym dzieciom
może przysparzać spore trudności. I znów prosisz dziecko, że-
by siedziało cicho i spokojnie, podczas gdy poczekalnie zna-
ne są z tego, że wszyscy odczuwają w nich pewien dyskomfort.
Krzesła są twarde, światło ostre, a wokół oczekujący na swo-
ją kolej inni ludzie, którzy mogą zle się czuć albo okazywać
zdenerwowanie. Za wyjątkiem gabinetów pediatrycznych
rzadko się zdarza, aby w poczekalniach znajdowały się książ-
ki, zabawki czy inne atrakcje, które zainteresowałyby dziecko
i odwróciły jego uwagę od nieznośnego czekania. Jakby tego
było mało, dziecko może być chore albo denerwuje się cze-
kającą je wizytą u lekarza. Jeśli skończy się to napadem hi-
sterii, być może warto podejść do recepcjonistki i zapytać
95
o możliwość przesunięcia wizyty na inną godzinę, tak aby
Twój maluch zdążył dojść do siebie. A jeśli histeria jest rezul-
tatem zniecierpliwienia w oczekiwaniu na wizytę, być może
uda się ją przyśpieszyć. Zawsze warto zapytać. Pamiętaj też,
aby powiadomić recepcję, jeśli postanowisz zabrać dziecko
na zewnątrz. Czasami krótki spacer do pobliskiej fontanny
albo spacer wokół budynku przychodni wystarczą, aby od-
wrócić uwagę dziecka od tego, co je niepokoi.
Na zakupy
Wyprawa po zakupy może być dla dziecka sporym wy-
zwaniem. Dla małego dziecka zakupy są po prostu nudne.
Zwykle trwa to dość długo i przez cały czas oczekuje się, że
dziecko będzie grzecznie szło obok mamy albo spokojnie sie-
działo w wózku. Tymczasem wokół może się znalezć mnóstwo
interesujących przedmiotów, których albo nie wolno mu do-
tknąć, albo wziąć ze sobą. Zwróć też uwagę, że w sklepach czę-
sto jest gorąco, tłoczno i głośno, co dodatkowo zwiększa roz-
drażnienie zarówno dziecka, jak i Twoje.
Jedna z matek opowiada:
Moja córeczka była dzieckiem dość spokojnym i grzecznym.
Wszystko to zmieniało się, gdy szłyśmy kupować ubranie do
szkoły. Wiedziałam, że córka w którymś momencie zacznie się
MÄ…dra mama
Poszukaj restauracji przyjaznych dzieciom. Obecnie wiele restauracji
na różne sposoby stara się wyjść naprzeciw potrzebom rodzin z mały-
mi dziećmi. Niektóre podają posiłki na podkładkach z wydrukowany-
mi łamigłówkami lub na obrusach, które można kolorować, a nawet
gry planszowe i zabawki, którymi dziecko może się bawić przy stole.
96
denerwować, będzie marudziła, aż w końcu na środku przy-
mierzalni dojdzie do napadu złości w całej krasie. Nie mogłam
zrozumieć, dlaczego nie miała problemu w supermarketach ani
sklepach z narzędziami. Wreszcie oświeciło mnie i zapytałam
córkę, czy wie, dlaczego właśnie w domu towarowym zawsze
traci nad sobą kontrolę. Okazało się, że wieszaki, na których
wisiały ubrania, były naelektryzowane i kopały , a potem na
dokładkę mała co chwila stawała na pinezkach, które leżały na
podłodze w przymierzalni! Zaczęłyśmy chodzić do innego sklepu
i tam wszystko było w porządku.
Gdy miejsce rozrywki jest miejscem dramatu
Jeśli dziecko wpadnie w histerię na jarmarku, w weso-
Å‚ym miasteczku czy podczas parady ulicznej, Twoim prio-
rytetem musi być bezpieczeństwo. Gdy dziecko ma napad
złości w którymś z tych miejsc, istnieje ryzyko, że od Ciebie
ucieknie i może zgubić się w tłumie albo się zranić. Jeśli wi-
dzisz, że dziecko traci kontrolę, pierwsze, co musisz zrobić,
to zapanować nad nim. Posadz je na ławce albo zaprowadz
do najbliższego pawilonu. Jeśli stwierdzisz, że powodem hi-
sterii jest nadmiar wrażeń i zbytnia ekscytacja, znajdz miej-
sce albo wymyśl zajęcie, które pozwoli dziecku się wyciszyć.
Wiele parków rozrywki ma w swojej ofercie bardziej spokoj-
ne, wyciszające atrakcje, które pozwolą się zrelaksować Wam
obojgu. Zróbcie sobie przerwę od karuzeli oraz głośnej mu-
zyki, i przespacerujcie się po ogrodach wokół parku albo po-
oglądajcie łódki na pobliskim jeziorze. Warto zauważyć, że
w przypadku napadu złości w miejscu, które normalnie do-
starcza dziecku rozrywki, oddalenie siÄ™ od tego miejsca nie
powoduje nasilenia histerii w przyszłości, a wręcz może być
skutecznym sposobem zapobiegania podobnym napadom.
97
Odwiedziny u przyjaciół i rodziny
Pamiętaj, żeby jasno wytłumaczyć dziecku zasady, zanim
pójdziecie z wizytą do czyjegoś domu. Uprzedz je o ewentu-
alnych ograniczeniach. Czy wolno mu bawić się z psem go-
spodarzy? Czy są w ich domu przedmioty, których nie wolno
mu ruszać? Jeśli dziecko ma napad złości, spokojnie przeproś
gospodarzy i zabierz je do Å‚azienki albo na werandÄ™, gdzie bÄ™-
dzie mogło odzyskać panowanie nad sobą. Jeśli nie jest w sta-
nie się uspokoić, być może trzeba będzie zakończyć wizytę.
Cieszyć się sztuką
Jeśli dziecko ma napad złości w kinie albo teatrze, dowie
się o tym cała widownia. Jest bardziej niż prawdopodobne,
że histeria Twojego dziecka będzie przeszkadzała innym wi-
dzom. Warto pamiętać, że histeria jest bardziej prawdopo-
dobna, jeśli film jest straszny albo zbyt dorosły dla Twojego
malucha. Natychmiast zabierz dziecko w jakieÅ› ciche miejsce,
jak szatnie albo toalety, żeby mogło nad sobą zapanować. Daj
mu czas, aby całkowicie się uspokoiło, i upewnij się, że jest
już gotowe, aby wrócić na salę. Jeśli podejrzewasz, że prob-
lem może wystąpić ponownie, być może lepiej tam nie wra-
cać. Małym dzieciom często bardziej podoba się w teatrze niż
w kinie. W wielu miastach wystawiane sÄ… sztuki skierowane
MÄ…dra mama
Gdy do napadu histerii dochodzi w miejscu publicznym, znajdz dla
Was jakieś schronienie ciche miejsce z dala od ludzi i ruchu. Jeśli
stwierdzisz, że zródłem napadu jest chęć zwrócenia na siebie uwa-
gi, spokojnie wytłumacz, że poczekasz, aż się uspokoi, i dopiero wte-
dy powrócicie do tego, co robiliście. Jeśli histeria jest spowodowana
problemami zwiÄ…zanymi z rozwojem dziecka (frustracjÄ…, niewystar-
czającymi umiejętnościami językowymi), cierpliwie je pociesz i od razu
98
spróbuj rozwiązać problem.
do małych widzów. Takie spektakle są zwykle żywiołowe i in-
teraktywne, co przyciąga uwagę dzieci, które są wtedy mniej
skłonne do napadów histerii.
Jedziemy na przejażdżkę
Chyba najgorszym miejscem, w którym może dojść do
napadu złości, są środki transportu publicznego. Razem
z dzieckiem wyruszacie w ośmiogodzinną podróż albo długi
lot, żeby odwiedzić babcię. Zabawka Twojej pociechy właśnie
spadła pod siedzenie i potoczyła się tak, że nie można jej do-
sięgnąć. Jak można się było spodziewać, dziecko wpada w hi-
sterię. Jest bardzo niewiele miejsc, w które możecie się udać,
aby pobyć na osobności. Jeśli jedziecie w daleką trasę auto-
busem albo samolotem, pamiętaj, żeby zabrać ze sobą gry, za-
bawki albo książki. Miejsce przy oknie może nieco ułatwić
zadanie. Jeśli dziecko ma napad złości, być może uda Ci się
je uspokoić w toalecie albo na miejscach w ostatnim rzędzie.
Jeśli jednak naprawdę nie macie dokąd pójść, spróbuj wziąć
je na ręce albo pogłaszcz je po plecach. Jedna z matek w takiej
sytuacji wpadła na doskonały pomysł. Nakryła siebie i dzie-
cko kocem podróżnym, co dało im pewne poczucie prywat-
ności, a dziecko skoncentrowało się na obserwacji wysiłków
mamy próbującej je uspokoić.
Napady złości w miejscach publicznych naprawdę mogą
być niezwykle kłopotliwe, ale (podobnie jak w przypadku hi-
sterii w domu) Twoja spokojna i konsekwentna reakcja spra-
wi, że będzie dochodziło do nich coraz rzadziej.
99
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Jak radzic sobie z wlasna zlosciaJak radzić sobie ze złościąJak radzić sobie ze złościąW otchlani smierci, czyli jak radzic sobie po stracie dzieckaJak radzic sobie z lekiem 10 prostych sposobow na zlagodzenie leku strachu i zmartwienAgresja i przemoc w szkole jak radzic sobie z przejawami niepozadanych zachowan uczniowJak radzić sobie z sińcami pod oczamiJak radzić sobie z komaramiMamie na ratunek Nauka korzystania z nocnika mamnocJak radzić sobie z astmą oskrzelową Medicoverwięcej podobnych podstron