DSCK0033

DSCK0033



Uwagi praktyczne dotyczące wykonywamJ treningu siłowego.

^ Należy dążyć do tego, by uzyskać równomierny rozkład siły różnych grup mięśniowych. Stąd w edukacji ruchowej obowiązuje wszechstronność, a w kinezyterapii zajmowanie się przede wszystkim osłabionymi mięśniami. Szczególnie ważna jest tutaj równowaga sił pomiędzy grupami antagonistycznymi □ Ćwiczenia siłowe muszą być indywidualnie

zaprogramowane - zarówno pod względem grup mięśniowych (czy pojedynczych mięśni), które mają by wzmacnianej doboru metody, jak i wielkości obciążeń treningowych-



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Image115 r W układach praktycznych należy dążyć do tego, aby stan 1 na wejściu synchronizującym trwa
7.    Należy dążyć do tego, aby przy wjeździe i wyjeździe z terenu młyna stosowany by
247 (14) 14.8. Uwagi praktyczne dotyczące wytrzymałościkadłuba 3) W trakcie planowania załadunku sta
247 2 14.8. Uwagi praktyczne dotyczące wytrzymałości kadłuba W trakcie planowania załadunku statku n
Uwagi praktyczne Scenariusz realizacji wywiadu terenowego należy przygotować przed wyjazdem w teren,
NEReiezNjy chBłędy pomiarowe Należy dążyć do wykonywania pomiarów z możliwie dużą dokładnością, z
skanuj0017 (163) Biorąc powyższe pod uwagę należy dążyć do wyznaczenia sił wewnętrznych metodami, kt
IMG?31 h) odbiega od ideału. Należy dążyć do podniesienia rangi powołania i godności nauczyciela.
• W zakresie opracowywanych przez poszczególne biblioteki programów konwersji należy dążyć do ich
7. -7-Czy przv założeniu ilości mieszkańców na maksimum 1.5 miliona należy dążyć do rozproszonej czy
skanuj0017 (163) Biorąc powyższe pod uwagę należy dążyć do wyznaczenia sił wewnętrznych metodami, kt

więcej podobnych podstron