Obraz (115)

KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA

Temat: Nauka pływania podstawowego.

Zadanie główne: Ruchy lokomocyjne nóg na grzbiecie i piersiach.

Zadanie dodatkowe: Doskonalenie ułożenia ciała na grzbiecie i piersiach.

Cele lekcji:,

Dydaktyczny: Wiemy na jakim dystansie pływa się na olimpiadzie kraulem na piersiach. Wychowawczy: Potrafimy być zdyscyplinowani na lekcji.

Zdrowotny: Kształtujemy poczucie odpowiedzialności za swoje zdrowie.

Data:"0S.12.2012r.

Klasa: 4

Miejsce: Basen AWF Liczba uczniów: 12

Prowadzący: Karol Danielak, Radosław Dziamski.

Czas trwania: 45min.

Zestawienie przyborów i przyrządów: Obręcze, deski.

Tok lekcji

Nazwa ćwiczenia, gry lub zabawy

Czas lub liczba powtórzeń

Organizacja lekcji

Uwagi

i część Wstępna

Czynności organizacyjno porządkowe.

3 min.

Zbiórka w dwuszeregu.

Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.

II część Główna A - Na lądzie

Rozgrzewka w truchcie w miejscu.

Krążenia ramion oburącz w przód.

Krążenia ramion oburącz w tył.

Krążenia ramion naprzemianstronnie w przód.

Krążenia ramion

10 min.

W rozsypce naprzeciwko nauczyciela w truchcie w miejscu.

Dbam o dokładną rozgrzewkę. Przypominam o pójściu pod prysznic przed wejściem do wody.