Stretching s028
Ćwiczenia dla grafików
80 sekund
Wysiłek związany z koncentracją uwagi na obrazach graficznych powoduje zmęczenie zarówno ciała, jak i oczu. Posługiwanie się przyborami do rysowania może wywoływać dolegliwości palców i nadgarstków. Rób częste przerwy i wykorzystuj je na ćwiczenia lub ćwicz, gdy komputer wykonuje operacje.
• Zajrzyj do indeksu ćwiczeń (str. 100-101) po nowe pomysły.
• Możesz też wykonywać jeszcze inne ćwiczenia (zob. str. 68-71).
2
10 razy
na zewnątrz i do wewnątrz str. 75
10 sek.
Słrechingat Your Computer or Desk © 1997 Robert A. Anderson, Jean E. Anderson & Shelter Publications, Inc.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
ZESTAWY ĆWICZEŃ DLA KLAS 1 3 PRZYRODA I MATEMATYKA 4 10. Wykonaj dzielenie. Na kreskach wypisz il
59013 ZESTAWY ĆWICZEŃ DLA KLAS 1 3 PRZYRODA I MATEMATYKA 4 10. Wykonaj dzielenie. Na kreskach wyp
27130 ZESTAWY ĆWICZEŃ DLA KLAS 1 3 PRZYRODA I MATEMATYKA 2 10. Cena biletu na film o Kosmosie wyn
71740 ZESTAWY ĆWICZEŃ DLA KLAS 1 3 PRZYRODA I MATEMATYKA 7 Wakacyjne skarby n) 2. Dorysuj na rysu
KOLOROWE PORY ROKU PIERWSZE ĆWICZENIA DLA SZEŚCIOLATKÓW 3 fj. Przeczytaj uważnie tekgt i odpowied
ZESTAWY ĆWICZEŃ DLA KLAS 1 3 PRZYRODA I MATEMATYKA 4 10. Wykonaj dzielenie. Na kreskach wypisz il
ZESTAWY ĆWICZEŃ DLA KLAS 1 3 PRZYRODA I MATEMATYKA 4 10. Wykonaj dzielenie. Na kreskach wypisz il
Wymagania edukacyjne dla uczniów posiadających orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego z uwag
Stretching s044 Ćwiczenia w pozycji siedzącej lub stojącej10 10 sck. sir. 80 15 sck. str. 85 10 sck.
więcej podobnych podstron