0000074 2

78 Ogólne schorzenia kręgosłupa

ostrożności, leczenie hormonalne na pewno hamuje zanik kości.

Terapia estrogenowa u kobiet ma bardzo stary rodowód. Kobiety Majów łagodziły swoje zaburzenia klimak-teryczne środkami roślinnymi. My również znamy wyciągi z roślin, które mają działanie estrogenopodobne i są stosowane w początkowych stadiach osteoporozy.

W zaawansowanym stadium choroby, gdy dochodzi do złamań uciskowych, nie da się - niezależnie od metody - odtworzyć zapadniętego kręgu. Nie ma leku, który byłby w stanie przywrócić normalną, pierwotną formę kręgu. Można jednak zahamować zanik kości.

Można zmniejszyć spadek gęstości kości

Środki przeciwbólowe i leczenie ruchem

Kifoza patologiczna

Każde, nawet najskuteczniejsze leczenie musi być połączone z intensywnym ćwiczeniem całego układu ruchu. Nie wolno też zapominać o regularnym przyjmowaniu wapnia, zazwyczaj pod postacią mleka i produktów mlecznych (w których zawarta jest też witamina D) oraz

0 zdrowym trybie życia i kontroli wagi!

Ból skłania nas do ograniczenia poruszania się. Z kolei bezruch sprzyja zanikowi kości, mięśni, tkanki łącznej i chrząstki stawowej, a zanik tkanek nasila ból. To błędne koło musi zostać przerwane, nawet jeżeli ma się do czynienia z osobami stale leżącymi w łóżku, nie-mogącymi się poruszać z powodu bólu. W takim przypadku leczenie obejmuje równocześnie wprowadzenie środków przeciwbólowych i terapii ruchem. Terapia ruchowa musi być bardzo ostrożna, a obciążenia zwiększane powoli. Przy tym schorzeniu należy jak najmniej leżeć. Każdy rodzaj bólu w układzie podtrzymującym

1 w układzie ruchu powinno się leczyć terapią ruchem. Z tego powodu, także przy osteoporozie, nie są wskazane pasy podtrzymujące i gorsety, chyba że przy daleko posuniętej chorobie trzeba czasowo podeprzeć kręgosłup, by zapobiec dalszym złamaniom kręgów. Masaże, elektroterapia i leczenie ciepłem lub zimnem to jedynie środki wspomagające.

Typowe zapadanie się sylwetki przy osteoporozie szczególnie przeciąża kręgosłup lędźwiowy, w tym bio-drowo-krzyżowy układ więzadłowy. Z nadmiernego wygięcia kręgosłupa piersiowego (kifozy patologicznej) bierze się z kolei nadmierne obciążenie mięśni karku. Jeżeli chce się uzyskać cofnięcie objawów, należy dążyć do wyprostowania kręgosłupa za pomocą ruchu i gimnastyki. Służą temu ćwiczenia brzucha i klatki piersiowej. Nawet przy ciężkich osteoporozach odpowiednie ćwiczenia dają dobre rezultaty.