03 wprowadzenie(3)

6 • Wprowadzenie

Wprowadzenie

Wzrost popularności masażu w ostatnich latach wiąże się z uznaniem go za metodę pomagającą zwalczać stres. Masaż jest jednak tak stary jak ludzkość. Ludzie zawsze instynktownie wiedzieli, jak dotykać innych, aby im pomóc - uspokajać i leczyć.

Ta naturalna sztuka uzdrawiania została zaniedbana przez nowoczesne społeczeństwa. Odwołujemy się teraz do przeszłości i ponownie odkrywamy masaż jako środek do osiągnięcia spokoju oraz dobrego samopoczucia. Nauka masażu przyniesie wam obojgu dużą satysfakcję, nauczycie się tej sztuki i zdobędziecie umiejętności, które możecie przekazać innym.

W tej książce tak ułożyłam program, abyście pierwszego dnia uczyli się podstawowych technik oraz zasad i kolejności ich stosowania do masażu różnych części ciała. Drugiego dnia zaś zastosowali nabyte umiejętności przeprowadzając serię masaży.

Ten weekend jest tylko wprowadzeniem do sztuki masażu.

Trzeba będzie jeszcze popracować nad rytmem, płynnością ruchów, techniką i intuicyjnym kontaktem z partnerem.

Życzę powodzenia!

„NAKŁADANIE R,\K”

Prosie ćwiczenia oddechu i pokazany lutaj pierwszy kontakt twoich rąk z ciałem partnera dopełniają naukę tradycyjnych technik masażu. Panowanie nad oddechem, pełna koncentracja i pozytywne uczucia, jakie przekazujesz swym dotykiem, są równie ważne jak umiejętności manualne. Połączenie tych elementów powoduje, że masaż oddziałuje zarówno na ciało, jak i na psychikę.

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
58 59 (12) ■    Urazy kręgosłupa W wyniku wzrostu motoryzacji wzrosła w ostatnich lat
LABORATORIUM Temat 11: Dokładność ustalania przesuwnych zespołów maszyn 1. Wprowadzenie Szybki wzros
liwości wprowadzenia zmian najbardziej popularnej struktury kaskadowej pozycja-prędkość-prąd,
księqowych. 03 Wprowadzenie do programu finansowo-księgowego Rewizor GT, omówienie sposobów
WPROWADZENIE 13 literatury popularnej, który miał już dwa wydania: w 1997 i 2006 roku (edycja popraw
Spis treściAnna Gemra Wprowadzenie 7LITERATURA I KULTURA POPULARNA W AKADEMII Magdalena
Spory wokół pryncypiów ekonomii - wprowadzenie 193. Wzrost gospodarczy a bezrobocie14 Analizując pro
34 35(1) 34 I. Wprowadzeni* do ekonomii Jednak już w następnych latach tempo wzrostu gospodarczego z
Untitled 21 Wprowadzenie w świat dźwięków mowy Rozwój świadomości fonologicznej wiąże się ściśle z r
Pierwszą próbę wprowadzenia pieniądza papierowego podjął Low. Pieniądz papierowy wiąże się z
Wprowadzenie Intensywny rozwój technologiczny kilku ostatnich dekad spowodował rewolucję w diagnosty
005 (33) Guzy neuroendokrynne układu pokarmowego • W ostatnich latach wprowadzono
1. WPROWADZENIE W ostatnich latach ilość wytwarzanych przez człowieka odpadów znacznie się powiększy

więcej podobnych podstron