100�n na gwiazdke i karnawal009

Pierożki z soczewica i kapusta

■ 20 dag soczewicy zalać wodą, posolić, gotować do miękkości (30-40 minut). 1/2 małej główki włoskiej kapusty poszatkować. Cebulę posiekać, zrumienić na oleju. Dodać kapustę i osączoną soczewicę, podlać wodą i dusić, aż kapusta zmięknie. Przyprawić sosem sojowym, solą i pieprzem.

Na 12 porcji po 190 kcal

■    Z 2 szklanek mąki, łyżki oleju, jajka i ok. 1/2 szklanki ciepłej wody wyrobić ciasto. Cienko rozwałkować, szklanką wyciąć krążki. Nałożyć na nie po porcji farszu, złożyć, zlepić brzegi.

■    Zagotować ok. 2 I wody z łyżeczką soli. Pierożki kłaść na wrzątek, gotować 5 minut od wypłynięcia.

■    1/2 kg czerwonej soczewicy opłukać na sicie. Dużą cebulę obrać, drobno posiekać i wymieszać z soczewicą. Zalać ją zimną wodą i gotować 30 minut na małym ogniu.

■    Gdy soczewica wchłonie całą wodę i /mięknie, przestudzić, zemleć. Soczewicę wymieszać z 3 jajkami

1/3 kostki masła. Przyprawić do smaku solą, pie

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
100?n na gwiazdke i karnawal009 2 DLA JAROSZY AIM STUDIOPierożki z soczewica i kapustaPrzygotowanie:
100?n na gwiazdke i karnawal004 i DLA JAROSZY wegetariańską Przepisy na następnej stronieCzas na kuc
100?n na gwiazdke i karnawal006 DLA JAROSZY V i* £ w* > * i fcw U, . PICTURE PRESS (2)F
100?n na gwiazdke i karnawal038 < 2 < LU OC Przygotowanie: 1 godzina Oczekiwanie: 3-
100?n na gwiazdke i karnawal006 DLA JAR! PłCTURE PRESS (?)Frykadelki z grochuPrzygotowanie: 25 minut
100?n na gwiazdke i karnawal005 1. Herbata mnichów Przygotowanie: 15 minut ■ Goździk utłuc ze szczyp
100?n na gwiazdke i karnawal025 1. Faworki-kokardki Przygotowanie: 1 godz. 20 min Na 12 porcji po 21
100?n na gwiazdke i karnawal027 1_, Jabłuszka w karmelu Przygotowanie: 30 min Na 8 porcji po 170 kca
100?n na gwiazdke i karnawal027 1. Jabłuszka w karmelu Przygotowanie: 30 min Na 8 porcji po 170 kcal
100?n na gwiazdke i karnawal045 1. Kurczak z warzywami Przygotowanie: 25 minut Na 6 porcji po 140 kc
100?n na gwiazdke i karnawal030 Ciasto - przęęis podstawowy Przygotowanie: 20 minut Schładzanie: 1 g
100?n na gwiazdke i karnawal008 Gołąbki z ryżem i pieczarkami Przygotowanie: 30 min Gotowanie: 25-30
100?n na gwiazdke i karnawal008 Gołąbki z ryżem i pieczarkami Przygotowanie: 30 min Gotowanie: 25-30
100?n na gwiazdke i karnawal013 Przygotowanie: 1 godzina Na 6 porcji po 100 kcal WIGILIA Przygotowan
100?n na gwiazdke i karnawal030 Ciasto - przepis podstawowy Przygotowanie: 20 minut Schładzanie: 1 g

więcej podobnych podstron