CAM01122
I/I«ld HUlUgw..
B = mięso, ryby, kurczak, ser, jajka W*owoce warzywa T = masło, margaryna, majonez, olej Ś =(śmietana)- jako tłuszcz do zmniejszenia ilości tłuszczu postaci oleju
„Free* foods:
-25 g sałaty -3 czarne oliwki
- 3 fHbrets
- Jeden orzech włoski
- Orzech makadaminowy lub pecan
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
DSC04104 1 Mleko i przetwory mleczne 2 Mięso, ryby, drób. substytuty białkowe 3 Ow
skanuj0121 s, niadania I■ Drobiowe galaretki Składniki: H 1 pierś z kurczaka 40-50
13 (24) Jurczak. £>oryny: ser, kawałki kurczaka, cebula, czerwona papryka piekielny kurczak: ser,
zdrowa żywność bmp Słodycze i alkohol Oleje i tłuszcze Produkty mleczne mięso, ryby, jaja Produkty z
HEG&e^i U)eiiovicorw6^ • ’2a£: ^<uCł£MA^ ) mh€M^i£D& ^ ftuuo^
3. W podanych wyrazach podkreśl wszystkie samogłoski, ołówek, kulka, mięso, r
ruch i zdrowe odzywianie ZYJ ZDROWO tłuszczo mloko i produkty mleczne worzywa słodycze mięso, ryby,
14142 Zdjęcie1508 Ćwierz ne poch°dze„Ia • Mleko, na Ura! Mięso, Ryby, Jaja, Krew.
ZBOŻA MIĘSO, RYBY I JAJKA
Mięso (300 - 350g wieprzowiny lub kurczaka): 70-100NTD Owoce na bazarze: guava w sezonie 10NTD za sz
Sponsorzy296 01 • . • f " *♦J* r"V/ t i«>r<l»d
piramida zdrowego zywienia (1) RYBY, DRÓB. JAJKA, CHUDE MIĘSO. TŁUSZCZE ROŚLINNE 1-2 RAZY DZIENNIE O
DSCN0601 (3) Występowanie witaminy PP © Wątroba, e Mięso, ® Ryby, ©Orzechy, © Ziarna zbóż, © Produkt
jedz ryby i drób o o Abyś był coraz większy i zdrowszy, jedz często ryby. Jedz rów
Ceny żywności i napojów bezalkoholowych (w pkt proc.) Mięso Owoce, warzywa 1 Pozostała
Słodycze Mięso, jajka, wędliny Owoce Warzywa Pieczywo, kasze, ryż, makaron Mleko i jego
więcej podobnych podstron