DSC 12

Specyficzne cechy poszczególnych posiłków

I śniadanie - przetwory mleczne z dodatkiem kasz lub płatków, niewielko ilość tłuszczu produkty białkowe o wysokiej jakości (sery, jaja, wędliny, ryby), pieczywo mieszane, warzywa lub/i owoce

U śniadanie - przetwory zbożowe, produkty białkowe (np kanapki), warzywa lub/i owoce, napój

Obiad - 2-daniowy (spożycie może być rozłożone w czasie) - zupy na wywarach jarskich lub mięsnych z dodatkiem głównego składnika: na drugie danie produkt dostarczający pełnowartościowe białko (mięso, jaja, ryby, sery), produkt cnargetyczno-objetośaowy (ziemniaki, kasze, makarony, ryż, rośliny strączkowe), warzywa i owoce w postaci gotowanej i surowej oraz napój; ewentualnie deser: kompot lub porcja owoców

Podwieczorek - może być daniem węglowodanowym, np. na bezie mleka i owoców (jogurt, budyń, galaretki, koktajle, musy), ew. słodkim (ciasto)

Kolacja * niezbyt obfita, dania gorące (ale nie tłuste, ciężko strawne wzdymające łub ostro przyprawione lecz np. ryż z jabłkami, omlety) lub sałatki z dodatkiem sera lub wędlin z warzywami

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
DSC 12 (2) Zastosowanie somatycznej hybrydyzacji Mieszańce płciowe.ograniczónedo tego samego gatunku
SNC03799 12.4. Astrefowe cechy rozmieszczenia klimatów Astrefowe zróżnicowanie klimatu na Ziemi to s
16845 SNC03799 12.4. Astrefowe cechy rozmieszczenia klimatów Astrefowe zróżnicowanie klimatu na Ziem
Obraz0198 12. SZLIFOWANIE12.1. Cechy specyficzne obróbki ściernej Obróbką ścierną nazywa się takie s
Obraz0198 12. SZLIFOWANIE12.1. Cechy specyficzne obróbki ściernej Obróbką ścierną nazywa się takie s
DSC 10 Rozkład całodziennej racji pokarmowej na poszczególne posiłki w zależności od ich liczby i ro
4.    Specyficzne cechy trybu życia i rozmnażania się przed stawi a eh poszczególnych
IMGP67 Fakt literacki że specyficzne cechy literatury, cechy wydające się podstawowymi, elementarnyi
IMG#83 HCiuumtM - tuwwu f,VAim TopokllmatWars»wy Specyficzne cechy klimatu, obserwowanej skali lokal
Mechanika9 Ze względu na specyficzne cechy i niepodważalne zalety obszar zastosowań sieci neuronowy

więcej podobnych podstron