strona (60)
3. Ruch wykonywany jest dzięki skurczowi izotonicznemu mięśnia, podobnie jak to miało miejsce w poprzednio omówionej grupie ćwiczeń czynnych w odciążeniu. Ćwiczenia czynne wolne są krótkotrwałym (na ogół) ogniwem przejściowym od ćwiczeń w odciążeniu do ćwiczeń z dawkowanym oporem.
Wskazania do prowadzenia ćwiczeń czynnych wolnych:
1) utrzymanie propriocepcji mięśniowej na odpowiednim poziomie,
2) utrzymanie właściwego zakresu ruchu,
3) utrzymanie siły mięśniowej, bądź jej rozwój w przypadku niekorzystnych zmian, powstałych wskutek braku bodźcowej roli ruchu,
4) przy próbach likwidacji wzomożo-nego, spoczynkowego napięcia mięśni,
5) uzyskanie poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej.
Przeciwwskazania:
Identyczne jak w poprzednich grupach ćwiczeń.
Wskazówki metodyczne:
1. Dobór pozycji wyjściowej do ćwiczeń taki, jak na stopień 3 wg testu Lo-vctta. Dla ruchów prostych jednopiasz-czyznowych należy tak dobierać pozycje wyjściowe, by płaszczyzna ruchu, w której ruch jest wykonywany, była zawsze prostopadła do podłoża.
2. Tempo ćwiczeń dostosowane do funkcjonalnych możliwości chorego. Ruchy powinny być płynne, rytmiczne, gdyż wtedy pomagają w uzyskaniu rozluźnienia.
3. Poprawę koordynacji nerwowo--mięśniowej osiąga się przez zwiększenie liczby powtórzeń, tempa i stopniowego przechodzenia od ruchów prostych do bardziej złożonych koordynacyjnie.
4. Czas wykonywania ćwiczeń zależy od wydolności chorego.
Ćwiczenia czynne oporowe
Ćwiczenia oporowe są ważną składową programu kinezyterapii miejscowej, bowiem w znacznej mierze od nich zależy końcowy efekt leczniczy wyrażony powrotem funkcji. W tym dziale ćwiczenia oporowe to wysiłki o charakterze miejscowym, nic oddziaływujące na ogólną wydolność wysiłkową organizmu. Ćwiczy się poszczególne zespoły dynamiczne, a nawet pojedyncze mięśnie w izolowanych pozycjach korespondujących najczęściej z pozycjami wyjściowymi testu Lovetta. Fizjologia wysiłków fizycznych określa, że fyiko praca absorbująca powyżej 31% ogólnej masy mięśniowej człowieka ma oddziaływanie ogóine i powoduje wzmożoną aktywność układu oddechowego i krążeniowego. Dlatego w kinezyterapii miejscowej można stosować ćwiczenia oporowe u pacjentów ze zmniejszoną wydolnością ogóiną. W wielu przypad- / kach chorobowych spotyka się konkretne przeciwwskazania do stosowania tej formy ruchu, ale zawsze będą one miały charakter miejscowy (zły zrost kostny, zaburzenia w krążeniu obwodowym itp.).
Ćwiczeniami oporowymi nazywa się taką formę aktywności ruchowej, podczas której zespół dynamiczny pokonuje masę kończyny lub części ciała z dodatkowym obciążeniem zewnętrznym. Inaczej definiując, będą to ćwiczenia czynne wolne z dodatkowym oporem. Mięśnie, które mają być poddane tej formie ćwiczeń, muszą wykazywać sile stopnia 4 lub 5 według testu Lovetta.
Celem tych ćwiczeń jest:
1. Zmniejszenie do minimum zaników mięśniowych, szczególnie powstałych w wyniku unieruchomienia.
2. Zmniejszenie do minimum zaników mięśniowych powstałych w następstwie procesów patologicznych.
3. Opóźnienie występowania zaników mięśniowych.
4. Uzyskanie kompensacyjnych przerostów siły.
5. Uzyskiwanie przerzutów napięć kontralateralnych do części ciała znajdujących się czasowo, ze względów leczniczych, w unieruchomieniu.
6. Uzyskanie poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej.
7. Zwiększenie sygnalizacji aferentnej w celu rozszerzenia pói pobudzenia w korze mózgowaj.
60
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Strona7 17 Ruch harmoniczny jest to ruch drgający charakteryzujący się tym, że przyspieszenie (a ty
kulturystyka087 ĆWICZENIE 67 wariant ćwiczenia 64 Podobnie jak w ćwiczeniu 64 ruch wykonywany jest z
Zrzut ekranu 14 06 01 o 00 03 Dojrzałe plemniki dostają się do mediastinum testis dzięki: O Skurczo
strona (33) Ruch w płaszczyźnie strzałkowej. 3. Odwiedzenie. Symbol w tabeli O. Mięśnie odpowiedzial
IMAG3393 antastic pl kl pracv serca - rozwinięcie serca Skurcz izotoniczny (mięśnie wywierają ucis
Scan 140410 0060 stoimy, to jest męczące”. Inna pracownica opowiadała nam, jak to kiedyś przed połud
page0315 307Sepija — Septuaginta przyjacielem. Sok ten znany jest w malarstwie pou nazwiskiem sepii
Rynek jest jednym z podstawowych pojęć w ekonomii, pierwotnie słowo to oznaczało miejsce wymiany dób
0000013 2 ti KINEZYTERAPIA Przy kład polskiej ortopedii jest jeszcze z innego punktu ciekawy. Podobn
029 potencjale wywołanym przez inne nukleony podobnie jak to jest w metodzie Hartree—Focka, wydaje s
DSC00798 eaiów (5, z których tylko jeden jest pseudogenem. Podobnie — jak to zaobserwowano w zespoła
IMG1076 WltłNOtC PRZEMYSŁOWA WZÓR UŻYTKOWY Podobnie, jak to jest w przypadku wynalazków, przed dokon
tmp3FB 1 własności żrących l dlatego jest stosowana do wypieku ciast (podobnie jak kwaśny węglan pot
DSC60 WstępPodwójne korzenie stylu Ludwig Richter opowiada w swych pamiętnikach, jak to pewnego raz
więcej podobnych podstron