Zdrowie w Twoich rękach (56)

M-13. Dolegliwość: osłabienie działania gruczołów płciowych.

Usytuowanie: 13a — miejsca rozdzielające palce stóp, następnie 13b — ścięgno Achillesa.

Zabieg: masować mocno i wytrwale miejsca między palcami, od 5 do 10 minut. Następnie ściskać ścięgno Achillesa — obejmując je z jednej strony paluchem, z drugiej trzema palcami — pobudzi to gruczoły płciowe, nerki i pęcherz. Następnie wcisnąć głęboko cztery palce w głąb kości pięty, dla ożywienia gruczołów płciowych i zmniejszenia bólów pleców.

M-14. Dolegliwość: słaba erekcja, impotencja. Usytuowanie: tył nogi, w połowie łydki. Zabieg: masaż posuwisto-zwrotny kciukiem-lub dwoma palcami, od 2 do 3 minut. Powtarzać kilka razy w ciągu dnia.

M-15. Dolegliwość: ból jąder, stany lękowe, nerwowość.

Usytuowanie: na przyśrodkowej powierzchni obu stóp. poniżej kostki, tuż pod łódkowa tym występem.

Zabieg: ucisk kolejno na obu stopach, 7 do 10 sekund lub masaż w kierunku pięty. Przy ucisku obejmujemy stopę dłonią od góry, paluch na punkcie ucisku. Powtarzać trzykrotnie. Przy masażu przytrzymujemy stopę jedną ręką, a masujemy kciukiem, 2 do 3 minut, w kierunku pięty.

M-16. Dolegliwość: sekrecja gruczołów płciowych, nadnercza, ponadto zaburzenia temperatury ciała.

Usytuowanie: górny brzeg mięśnia czworobocznego, pomiędzy szyją a barkiem, obustronnie.

Zabieg: ucisk kciukiem lub masaż dwoma palcami ruchem okrężnym, jednocześnie na obu barkach. Kierunek obrotów prawą ręką w kierunku obrotów zegara, lewą — w przeciwnym.