3

Ćwiczenia ruchowe

przy zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa.

W okresie ostrym zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa główną dolegliwością chorych jest ból. Z biegiem lat proces chorobowy prowadzi do ograniczenia ruchomości i usztywnienia kręgosłupa.

W krańcowych przypadkach rozwinąć się może tak znaczna kyfoza odcinka piersiowego, z równoczesnym zajęciem części szyjnych i lędźwiowej kręgosłupa, że uniemożliwia ona choremu patrzenie przed siebie w pozycji stojącej.

W mniej zaawansowanych a częściej spotykanych przypadkach dochodzi do usztywnienia lub ograniczenia ruchomości:

1. Odcinka szyjnego, co uniemożliwia chorym swobodne ruchy głową.

2. Odcinka piersiowego, co zmniejsza ruchomość klatki piersiowej a tym samym zaburza tor oddechowy i zmniejsza pojemność życiową płuc.

3. Odcinka lędźwiowego, co utrudnia wykonywania skłonów do dołu i uniemożliwia ewentualną kompensację przykurczów zgięciowych stawów biodrowych.

Ponadto w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa dojść może do ograniczenia ruchomości innych stawów, głównie biodrowych i barkowych, co znacznie zmniejsza sprawność czynnościową chorych.

Gimnastyka lecznicza ma na celu utrzymanie, lub zwiększenie ruchomości kręgosłupa, klatki piersiowej i stawów obwodowych.

Podane poniżej ćwiczenia są możliwe do wykonania w domu i nie wymagają specjalnych przyrządów. Ułożone są one w kolejności wykonywania. Jeżeli któreś z ćwiczeń jest zbyt trudne, może zostać pominięte stosownie do decyzji lekarza. Ruchy powinny być staranne, tak, aby rzeczywiście obejmowały pełen zakres danego ruchu. Każde ćwiczenie należy wykonać 5 do 10 razy, gimnastykę prowadzić rano i wieczorem.