P1010822

26 •

3. Postawa lUttowto »U|>

Postawa siatkarska niska ebarakteryzuje slą znacznyn ob-nltsaisn środka clęikoiol olała. Csyskaje^r ją poprzez «lfk-sae ugięcie ^stanach Uitsi^lu kwłaiwwytli ^biodrowych. Stepy pozostają w ułoleniu rozkroczno-wykroczny,TWT* łbł-staalone szarzej ajfc karki—Talów pochylony jest nieco do przodu, a wzrok skleroaany * kierunku letn pliki /rys. 3/.

Ten rodzaj pentany stanowi pozycje wyjóolową do odbić pliki w przysiadzie, v wypadzie, klfka, siadzie i lękaniu tj. w pozycjach e rdanowadze stałej. Bdeaeeześaie postawa siatkarska niska Jest pesyeją wyjściową de odbić pliki w sytuacjach pe których następuje utrata równowagi, co znasza śnieżącego do wykonanie przewrotu przez bark lub przetaczanie elf aa plecy tj. w pozycjach e równowadze zacfawianejp

MDnan się po Min

w sensie gry ani ca leją sif sytuacje, które snussają sa-wedaikćw do ciągłej zalany alej sec w zaletaedd «o wynikłych okoliczności. Ssybkośó i •konania poruszania nią po belokn są ezynalkasd od ktćryoh n.ln. zaloty skuto oz as tfr«.

- DT^

T s c h n 1 k a psmssaaU sl« po bo laka, to opeośb pokony-ęmU odioglości, który sepswnia w ozaolo gry celowe taajbar-daftaj okonoalcino dojśolo do plUl. Outajetaodó wiadalwogn porussaata olą po b*uku w trakclo gry.alataia pnyJeete wia-śdwoj poatawy otatkarokloj, która na saaoany wpływ aa preep-sje wykonywania panno togó lny oh elonontdw techniki.Ole polony j wanta różnych edległećeft stosuje etą następująco apoooby poruszania slą:

1. Irek ods taune-dos tawny

^Krok odetawne-destawny stosowany Jest przy peruosmlu sl« w bok ne krótkie odległości 1 prsy nelyck ssybkeśelesb pliki o «ycekin urno lotu. Penyejn wyjśeleeą de wykonywania togo kroku są postawy siatkarskie.

ówicząey wykonująoy krok odotawno dootawny przoonen aog« kierunkową w zaalerzonyn kiorunku tut nad podłożeń. Drugą nogę doauea de nogi klorunfcewsj. Prsy kroku odotawno Siotawnyn nie nosa nastąpić skrzyło* on te nóg, osyll noga dos tonna nie noto wyprwedtlć nogi kleruakoooj.^

• sannie poruszania oi« wzrok ćwiesącsgo Jest skierowany an lecącą piłką przy rówaooaeonej obserwacji wepólperUorów ( przociwnlku, n ręco przygotowano eą do przyjęcia I odMele pliki^

2. Krok podwójny

(Tl. ■cwany en Jest tylko przy pe ruszaniu sSą de preedo tub •e tylu na krótkie odległości. Bush de przodu tepeosątteenj# ooga sak roczna wykonując jeden krok, a następnie draga naga wy*snuje drugi krok de powodu. Przy poruszaniu si« u tył rac: zapoenątkowujo noga wykręcana.-Kruk podwójny nie ae •■■ia przy poruszaniu slą w bok.J)

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
save0006 (26) fUdlccoc.    A^^cdo}t^v u£[l^dL:    wx pfW- UcMlA*
z-ca prof. mgr inż. Adam KASZUBA* 26.01.1903 ■u- 29.03.1991z-ca profesora Politechniki
save0006 (26) fUdlccoc.    A^^cdo}t^v u£[l^dL:    wx pfW- UcMlA*
63569 save0006 (26) fUdlccoc.    A^^cdo}t^v u£[l^dL:    wx pfW-
268 269 (11) (9.25) (9.26) (9.27) (9.29) . U’ et 269 (9.31) AY b 268    Cz(M III. Pod
63569 save0006 (26) fUdlccoc.    A^^cdo}t^v u£[l^dL:    wx pfW-
izolatorem ciepła, ma stosunkowo niską wytrzymałość i najczęściej znaczną nasiąkliwość. Gęstość
Re exposure of DSC03401 oAcyai*} «u*oł ipotKuw oparcie w Egipcie i na znacznych obszarach Wscbedsgag
Ryc. 9.25. Zmiana postawy ciała z powodu skrócenia nogi. Ryc. 9.26. Przykurcz odwiedze-niowy w stawi
26 KS. JERZY ZAREMBA udzielającą się tak na miarę swej nieskończoności jak i naszej postawy otwarcia
73866 X3e50dd746p47 3. Uwzględniając wyniki podane w tabl. 26 można postawić wniosek, że stosowanie
0000079 2 Wady postawy i skoliozy 83 s fi £ H / 27° S>28“ ^B 35 j ser 1KL 26,9
Fot. 14. Postawa strzelecka: klęcząca niska z podparciem KLĘCZĄCA NISKA Z PODPARCIEM Oprócz wyżej

więcej podobnych podstron