photo55

to ćwiczenie może być wykonywane na każdą stronę oddzielnie. Podstawowe wykonanie jest takie samo jak dla wersji oburęcznej. Wolną rękę oprzyj o udo lub pośladek

Wykonując ćwiczenia z wyciągiem w opadzie pamiętaj, aby trzymać ręce w jednej linii z ramionami i linkami wyciągu, tak jak widać to na ilustracji.

To pomoże utrzymać napięcie przede wszystkim na tylnych aktonach mięśni naramiennych.

tbiifubĄczki bHjcurfu, bęce i bauiioua u {eduą Uuii

Maj 1996 MUSCLE 45

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
skanuj0005 (178) c. Zakres ćwiczeń To samo ćwiczenie może być realizowane na wiele różnych sposobów.
46 (133) Jbn sam pokój Julia i Jeny JERZY zrywa się Ib niepodobna. Jula, to nie może być! Ja na to
33650 skanuj0127 (20) jakiś gest ręką, a n.i kontu ilni-Ęnjtyfr ósobę. Ćwiczenie może być wykonywane
S. TYCZENIE8.1.2 Wybór pliku z danymi XYZ Tyczenie może być wykonywane na podstawie danych z pliku z
może być przekazana na następną operację). Powoduje to gromadzenie tzw. produkcji w toku i wymaga tw
Filozofia Georga Wilhelma Friedricha Hegla 107 ich osiągnięcie”44. Oczywiście, nie jest to i nie moż
IMG?58 Egz. nr 1 jedna w tej sprawie, niestety sprawa. Znaczy to nie może być tak, że y jego trudnoś
Kolendowicz
9 dopodobieństwem ich nieprzekroczenia, przy czym to prawdopodobieństwo może być różne w
21819 Książka PUS Jaki Jaka Jakie , Przymiotniki 1 (22) Co to jest? Może być... wm lekki, sła
wiadomości na temat „Pana Tadeusza”. Punktem wyjścia do wykonania tego ćwiczenia może być analiza
Od Autorki Zaproponowany przeze mnie zestaw wierszy oraz ćwiczeń może być wykorzystywany przede wszy

więcej podobnych podstron