skanuj0163 (11)

o—o—o—o

0—0 — o —o 0—0—0—0 O-o —0—0 0 — 0—0—0

3. Na hasło „ścieżki” uczestnicy robią obrót w prawo i wyciągniętymi rękoma dotykają osób stojących obok:

0    o o o

1    l ■

o o o o

! H i

o o o o

■ i

0    o o o

1    I X i

o o o o

uczestnicy są skierowani w tę stronę Ćwiczymy kilkakrotnie oba ustawienia.

4. Wybieramy (albo prosimy o zgłoszenie się) dwie osoby, które będą gonić się po ulicach i ścieżkach. Na hasło „ulice” lub „ścieżki” uczestnicy odpowiednio się ustawiają. Ćwiczenie powtarzamJ|| udziałem innych „uciekinierów” i „goniących”.

Podsumowanie

Na zakończenie ćwiczenia można zadać uczestnikom m.in. następujące pytania:

□    Jak czuliście się jako osoby ścigane?

□    Jak czuliście się jako osoby ścigające?

□    Jakie myśli towarzyszyły osobom ściganym?

□    Jakie myśli towarzyszyły osobom ścigającym?

Prowadzący mogą odwołać się do sytuacji ti'c ieczki albo walki. Potrzebne informacje można znaleźć w Podstawowych wiadomościach o stresie.

7-4

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
skanuj0097 (11) 198 AKSJOLOOIA EIY(/są nych Lotze. Moorc. Schclcr. etyka chrześcijańska, z pewnymi z
skanuj0001(2) 5 11-15. Czy prawdziwe są stwierdzenia: 11.. Nieswoiste leki cholinolitycznę stosuje s
skanuj0001 y ^ł/ Cj IOlilJę/ cfo^oc/ci 04)b/>y<ff9    / il*łf *~yJ *>**• o*
nauka o?m wyk 21 11 08 str 2 ii - ur ci f+*te&C~/ +jył?0>y) ?ts*?/t* / -    
44407 skanuj0005 Hr x JwimlUty.; ^u^CbOOyĄ^u^^ (Jtu>.&riy«*J*.) ^ D—=> 5 ^~f> v- «. t C
foto (11) Zmienne losowe mtntemc H £SSł    . .    , . ... Zmienne
skanuj0118 (11) mieć gwint nacięty na całej długości trzpienia lub tylko na jego części. Rodzaje śru

więcej podobnych podstron