Stary skrypt z kinezy3

ĆW, CZYNNE W ODCIĄŻENIU

Stosowane przy sile mięśniowej w skali -2 do 2+

Ceh

wzmocnienie siły mięśniowej i doprowadzenie jej co najmniej do stopnia 3 Wskazania:

- zaniki mięśni słaby zrost kostny

zapobieganie ograniczeniom ruchu i likwidacja powstałych ograniczeń Przeciwwskazania;

konieczność bezwzględnego unieruchomienia silne odczucia bólo ye w mięśniach, stawach ostre stany zapalne stawów stany po urazach Metodyka: i

ćw. w warunkach odciążenia

pozycja w. jak w teście Lovetta na 2. Nie może powodować ograniczenia wykonywanego ruchu i musi zapew mć nich w pł. równoległej do podłoża stabilizacja ode. bliższego 2 rodzaje podwieszenia: osiowe i pozaosiowe

punkt zaczepienia podwieszek powinien znajdować się nad osią stawu w którym odbywa się

ruch

przy sile 2+ można stosować dodatkowo opór mniejszy od masy ćwiczonej części ciała

mch w pełnym zakresie

czas trwania ćw. 2-5 min raz dziennie

ĆW, CZYNNE WOLNE

Polegają na pokonaniu siły grawitacji przez aktywizowane zespoły dynamiczne. Siła mięśnia powinna wynosić 3. Jest to krótkotrwałe ogniwo przejściowe po między ćw. w odciążeniu a ćw. czynnymi oporowymi Wskazania:

- utrzymanie propriorecepcji mięśniowej utrzymanie właściwego zakresu ruchu

- utrzymanie bądź rozwój siły mięśniowej obniżenie spoczynkowego napięcia mięśni poprawa koordynacji nerwowo - mięśniowej

Przeciwwskazania: jak w poprzednich ćw.

ĆW. CZYNNE OPOROWE

Są to wysiłki o charakterze lokalnym. Ćwiczy się poszczególne zespoły dynamiczne, które pokonują masę kończyny lub części ciała z dodatkowym oporem zewn.

Ceł:

- uzyskanie przyrostu siły i zwiększenie wytrzymałości mięśni

- poprawa koordynac ji nerwowo - mięśniowej

- poprawa stanu psy .tucznego pacjenta Wskazania:

osłabienia i zaniki mięśni Przeciwwskazania:

- siła mięśni poniżej 3 stany zapalne

- ogólny zły stan choj ego Metodyka:

1. Metoda De Lorma i WAlkimsa

- rodzaj skurczu - izotoniczny

- progresywnie wzrastający opór

- 3 serie po 10 powtórzeń z 50%, 75% i 100% oporem 4 razy w tygodniu