img003 (89)
f
Streszczenia 57 Podkreślanie 58 Notatki 59 Czytanie pobieżne 62 Współpraca 63 Obecność na wykładach 64 \ Metoda Buzana 65 Inne metody 67 Przypisy 68
4 - Metody efektywnego czytania 71
V Ćwiczenie 1: Obliczanie indywidualnej prędkości czytania 73 Tekst A: Co to jest psychologia społeczna? 73 Ruch gałek ocznych 76
s Ćwiczenie 2: Zwiększanie prędkości czytania 77
Tekst B: Czy warto się interesować psychologią społeczną? 78 {_, Zasób słów 82
VĆwiczenie 3: Ołówek pomocy w nauce szybkiego czytania 83 Tekst C: Psychologia społeczna zintegrowana 84 Ćwiczenie 4: Zmniejszanie liczby zatrzymań wzroku 89 Przypisy 90
5 Opanowywanie stresu związanego z nauką 91
Różne typy reakcji stresowych 93 Analiza stresu związanego z nauką 96 Stres egzaminacyjny 100 Przypisy 103
6 Rozwijanie predyspozycji do nauki poprzez trening umysłowy 105
Uczenie się relaksu i medytacji 108
V (echy wspólne 109
Pozbywanie się stresu 112 Piekły uboczne 113 Wola i wytrwałość 114 Poznania 115 Metoda 1: Odprężenie 118 Metoda 2: Medytacja oparta na oddechu 121 1 Metoda 3: Medytacja oparta na słowie 122 Wskazówki 123 Przypisy 124
Wystąpienia publiczne 125
(Ibawa przed wystąpieniem 125
Przygotowanie 127
Wyznaczanie celu 128 Czas 128
Pomoce techniczne 130 Treść 130
Ostatni sprawdzian 131 Przygotowanie psychiczne 131 Przypisy 137
N Pisanie 139
Proces pisania 139 Rozpoczęcie pisania 141 Pisanie jako proces twórczy 144
Etap przygotowań 145 Etap frustracji 146 Umiejętność kontrolowania frustracji Intuicja 150 Frustracja ukryta 152 Pozwolenie sobie na frustrację 153
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
fia0 4.55. 4.56. 4.57. 4.58. 4.59 4.60. 4.61. 4.62. a) ma = 0,8 kg; b)
42 44 46 48 49 50 50 52 54 55 57 58 59 60 61 62 63 64Spis treści wWYDARZENIA Z życia
DSCN0097 57 PtfC 58 polekowy zespól (oczniopodobriy 59.zapa
57 58 59 60 61 62 63 56 f -f- 1......{ fact def count(zs: ZS, n: Z, k: Z): Z =0,
F (197) Część 55, 56. Zakończenie kolumn masztu. Wykonanie jak na rysunku 17. Rys. 17 Części 57, 58,
DSCN0097 57 PtfC 58 polekowy zespól (oczniopodobriy 59.zapa
Pytania 2 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74.
CCF20110601 002 -> 55. 56. -^57. -=9 58. y 59. 60. 61. 62. ^,63. -^>65. -^>66. 67. Jednym
index2 (3) pcrincum 57 vagina 58 Lighting 23 Li T ung H.siian 1 58 Lotions 23 Lovemak
Fil dr Uppsala 43, doc i nordiska spr&k Lund sed 50, red SAOB 43, ordboksch sed 57. LVSL 56
points a relier 386 25 . 24 23. 22‘ -29 *56 57 •55 • 58 21. .54 30
spis tresci i wstep CZĘŚĆ II. SUBSTANCJE PSYCHOAKTYWNE 57 ROZDZIAŁ I. Substancje wziewne 59 ROZ
32 (249) Elektronika dla informatyków Rys. 57 Rys. 58 Ig większa, im mniejsze straty będą występować
więcej podobnych podstron