------

34 ■    Zasady zalecania ćwiczeń fizycznych pacjentom z chorobami układu krążenia

..Pytania sprawdzające'

Zaznacz ora widłowe odpowiedzi i wpisz brakujące słowa. Dołącz do prac;'zaliczeniowych.

StoT^^tinic Jckćw z r;-’.)?" bela-bloksrów now-eduje:

a)    zmniejszenie częstości akcji serca na każdym poziomie wysilkm subrnaksymainego;

b)    zmniejszenie objętości wyrzutowej;

c)    zmniejs2cniczużYcia tlenu przez mięsień sercowy; .    •.

(3) prawdziwe są odpowiedzi a i c; c) • wszystkie powyższe odpowiedzi są prawdziwe.

£

Po przeprowadzeniu programu treningowego u osób z chorobą niedokrwienną serca można uzyskać:

a)    zwiększenie wydolności wysiłkowej', ■    *■ ' "

b)    podwyższenie progu niedokrwienia; , •

c)    zwiększenie frakcji wyrzutowej;

d)    prawdziwe są odpowiedzi a i b;

(e)j wszystkie powyższe ódpówiedzi są prawdziwe.

7

t

J

Zar.ns wzoru Kar/or.ena to:

v rłf-.—

a)    1-3?.    = (230 - wiek)'3=6.0-85%

b)    KR = 60-85% ^ KR .

c)    HR „„ = 40-50% (HR - HR ) (SY HR „„ = 60-55% ((220 - wiek) - HR ,

•KR,

W przypadku osób, które w czasie próby wysiłkowej na cykioergometrzc rowerowym osiągnęły 75 W, przyrost częstości akcji serca w trakcie wysiłku fizycznego wykonywanego w ambulatoryjnej fazie rehabilitacji po zawale serca, nie powinien przekraczać:    -    •

(a) 50% wartości częstości akcji serca osiągniętej w trakcie próby;

b) 60% -wartości częstości akcji serca osiągniętej w trakcie próby;    .    •    ■    ' .

c)    75% wartości częstości akcji serca    osiągniętej w trakcie próby;    ,    ’• ^-

fżf)    80% twartości    częstości akcji serc3    osiągniętej w trakcie próby;

e)    95% wartości    częstości akcji serca    osiągniętej w trakcie próby.    • ,    •    '    •

Wysiłek odpowiadający spokojnemu schodzeniu po schedach wymaga zużycia tlenu w ilości:

a)    3,5 do 7,0 ml/kg/min.    .. .    •    •

b)    5,0 do 5,0 ml/kg/min.    ••

c)    S,0‘do 10 mi/kg/tnin. '    .    ;    ' '    . .

(3^ 14,0 do 17,5. ml/kg/min; .    .    ____

c) 20,0 do 25,0 mi/kg/min. , .    •    '

Prowadzenie ćwiczeń fizycznych u osób z nadciśnieniem tętniczym jest dozwolone, jeśli ©' w wyniku leczenia uzyskano prawidłowe (lub zbliżone do prawidłowych) wartości ciśnienia tiętniczego; - b) ciśnienie tętnicze nic jest wyższe, niż 140/80; c) ciśnienie tętnicze nic jen wyższe, niż 180/110; •    _;

d) ciśnienie tętnicze nie jest wyższe, niż 2C0/110;

J