IMG81 (6)
PRÓBA HARWARDZKA
Próba polega na rytmicznym wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia o wysokości 51 cm dla partów i 46 cm dla pań, i pomiarze tętna. Ćwiczenie to wykonuje się jak najdłużej ale nie dkiżej jak 5 mm.
Przebieg próby
Badanie rozpoczyna się od oznaczenie wartości spoczynkowej tętna w pozycji siedzącej. Następnie badany wchodzi i schodzi ze stopnia w rytmie 30 wejść na minutę (na raz i dwa - wejście, na trzy i cztery - zejście, metronom ma być nastawiony na 120). Czas trwania próby 5 minut. Po wykonaniu próby badany siada i określamy tętno w ciągu 30 sefc w następujących przedziałach czasowych:
od 1 min do 1 min i 30 sek od 2 min do 2 min i 30 sek od 4 min do 4 min i 30 sek
Uzyskane dane należy podstawić do wzoru
Czas trwania wysiłku (w sek) *100
FI =
Suma trzech pomiarów tętna *2
Interpretacja wyników
Wskaźnik FI poniżej 55 pkt 1 niska wydolność fizyczna Wskaźnik FI 55 - 64 pkt - poniżej przeciętnej Wskaźnik FI 65 - 79 pkt - przeciętna wydolność fizyczna Wskaźnik FI 80 - 89 pkt - dobra wydolość fizyczna Wskaźnik FI powyżej 90 pkt - bardzo dobra wydolność fizyczn
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
29197 IMG81 (6) PRÓBA HARWARDZKA Próba polega na rytmicznym wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia o wy
IMG81 (6) PRÓBA HARWARDZKA Próba polega na rytmicznym wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia o wysokośc
28339 img023 (9) EN ISO 20482:20035 Zasada próby Próba polega na kształtowaniu miseczki przez wtłacz
310 3 Ostatnia próba polega na sprawdzaniu maksymalnego napięcia utrzymywanego przez regulator podcz
IMG?81 i wschodów ora zwiększenie odporności na chłód podczas kiełkowania fu don, ogórka). Hydrokond
IMG54 (2) GRANULACJA METODA OTACZANI^ polega na utworzeniu aglomeratów z -równomiernie zwilżonych c
IMG 81 (4) R. equi — cechy zarazka i Wzrost na pódl. niesełektywnych w temp. 35-37°C « Kolonie okrąg
IMG53 (3) - Próbkowanie (dyskretyzacja w- czasie) polega na pobieraniu w okr
45052 IMG32 (6) ocena tożsamości odmianowej - polega na sprawdzeniu na każdym etapie wegetacji rośl
19715 skanuj0037 11 0 BIOLOGIA - POZIOM PODSTAWOWY 13. Wentylacja płuc człowieka polega na rytmiczny
IMG27 (5) Wytwarzanie i ocena ŁOcena - polega na sprawdzeniu czy uprawy I nasienne odpowiadają wyma
IMG?32 Wyprost obronny - odruch polegający na wyproście rąk podczas upadku, co zabezpiecza przed ura
IMG94 - metodę analizy termicznej, polegającą na różniczkowaniu krzywej T= J{t) i rejestrowaniu krz
więcej podobnych podstron