45650 Pict0103 (5)
G. Ćwiczenie tułowia — skręty: Zajrzyj w okienko. Dzieci ustawione parami, w dużych odstępach jedna para od drugiej, podnoszą w górę obręcz, trzymaną wewnętrznymi rękami, tworząc z niej okienko. Na zapowiedź: „Zajrzyj w okienko!"— skręcają się w stronę obręczy i zaglądają do okienka — jedno dziecko zagląda od przodu, drugie od tyłu (najlepsza pozycja wyjściowa roz-kroczna). Należy zwracać uwagę, aby dzieci nie odrywały stóp od ziemi. (Rys. na s. 206).
7. Zabawa bieżna: Karuzela. Ustawienie parami. Dzieci trzymają obręcz lewą (prawą) ręką i stoją do niej bokiem. Wirowanie wokoło z obręczą jak na karuzeli. Wirowanie należy zacząć wolno, stopniowo przyspieszać, a następnie zwalniać tempo oraz często zmieniać kierunek ruchu.
8. Ćwiczenie tułowia — skłony w przód: Jedno dziecko ,w siadzie klęcznym trzyma obręcz nu wysokości barków, drugie stoi w rozkroku przed obręczą. Na polecenie dziecko stojące skłania się w przód tak, żeby ręce weszły w obręcz i dotknęły ziemi. Następnie prostuje się i klaszcze dwa razy w ręce przed sobą. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy, po czym zmieniamy role.
9. Ćwiczenie równowagi: Kto potrafi. Dzieci ustawione parami twarzą do siebie, trzymają obręcz oburącz luźno w dole. Na sygnał stają na jednej nodze, drugą zgiętą w kolanie, podnoszą w przód i próbują położyć obręcz na wzniesionych kolanach. Której parze uda się wykonać zadanie, przenosi ramiona w bok. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy stojąc na lewej i na prawej nodze — na zmianę.
10. Podskoki: Obręcz leży na ziemi. Jedno dziecko stoi wewnątrz, drugie na zewnątrz obręczy — po przeciwnych stronach. Na polecenie prowadzącej jedno wskakuje, a drugie wyskakuje obunóż z obręczy. W czasie podskoków dzieci posuwają się cały czas po obwodzie obręczy (jedno dziecko goni drugie). Po pewnym czasie należy zmienić kierunek ruchu.
III. 11. Ćwiczenie stóp:
a) w parach na wprost siebie siad skulny, podparty, stopy oparte na obręczy. Na polecenie dzieci chwytają obręcz palcami stóp i następuje
207
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
57267 Scan10141 (2) 3. Ćwiczenie tułowia — skręty: Przerzynanie piłką desek. Dziec
Pict0114 (6) 4. Ćwiczenie tułowia — skłony boczne: Rysowanie tęczy. Siad skrzyżny.
Pict0078 (6) 3. Ćwiczenie tułowia — skręty: Szycie ubrania. Siad skrzyżny. Dz
Scan10134 3. Ćwiczenie tułowia — skręty: Pokaż sufit. Klęk podparty. Wznos lewej ręki
Opis zabawy: Dzieci ustawione parami jedno za drugim po linii koła. Uczniowie z wewnętrznego koła -
18055 Pict0120 (5) II. 2. Ćwiczenie tułowia — skłony w przód: Usiądźcie skrzyżnie, włóżcie pude
ĆWICZENIA ORTOGRAFICZNE I MATEMATYCZNE DLA MŁODSZYCH DZIECI 09 ■ Policz litery w wyrazach. Wpisz wy
Pict0105 (5) ćwiczyć na zmianę: kilka razy jedno dziecko z pary, a później drugie. 5. Ćwiczenie
więcej podobnych podstron