64982 Obraz30

Witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego przebiegu ciąży:

•    witamina C - pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu gospodarki wewnętrznej, sprzyja lepszemu wchłanianiu żelaza, nie powinno zażywać się jej w zbyt dużych ilościach

•    biotyna - bierze udział w syntezie i utlenianiu kwasów oraz odgrywa dużą rolę w procesie wiązania dwutlenku węgla

•    kwas foliowy - odgrywa niezwykle ważną rolę w prawidłowym rozwoju płodu, bierze udział w procesach syntezy białek i podziału komórek

•    kwas pantotenowy - odgrywa istotną rolę w zmniejszaniu nudności i wymiotów

•    wapń - podczas ciąży zapotrzebowanie na wapń jest dużo większe, gdyż potrzebuje go rozwijający się płód, jeżeli kobieta nie zapewni organizmowi odpowiedniej ilości wapnią zostanie on pobrany z jej kości

•    żelazo - odgrywa istotną rolę w podnoszeniu odporności organizmu, jest potrzebne do prawidłowej budowy komórek krwi

•    j od - j est niezbędny do prawidłowego funkcj onowania hormonów wytwarzanych przez tarczycę, reguluje metabolizm

•    cynk - wpływa na prawidłowy rozwój układu odpornościowego

•    chrom - odgrywa ważną rolę w procesach metabolizmu glukozy, bierze udział w syntezie kwasów tłuszczowych

•    molibden - wpływa na odpowiedni przebieg procesów metabolicznych żelaza

•    mangan ~ odgrywa istotną rolę w procesie budowy kości, ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie mięśni, bierze udział w syntezie kwasów tłuszczowych i cholesterolu

•    białka - zapotrzebowanie na białka podczas ciąży jest nawet dwukrotnie wyższe, odgrywają istotną rolę w budowie tkanek, jednak zbyt duża ilość białka może wpłynąć na wielkość dziecka i związane z tym trudności podczas porodu

•    błonnik - poprawia przemianę materii, pomaga w uniknięciu zaparć Okresy porodu:

•    pierwszy - okres rozwierania, w sytuacji, gdy jest to pierwsza ciąża, jego czas może trwać od 8 do 12 godzin, w okresie rozwierania maja miejsce regularne skurcze, które z czasem stają się coraz częstsze i silniejsze, podczas każdego skurczu następuje napięcie i rozluźnienie macicy, szyjka macicy rozwiera się i wypycha dziecko kanałem rodnym

•    drugi - okres wypierania, w przypadku pierwszego porodu trwa zazwyczaj około 1,5 godziny, jeżeli jest to kolejny poród, to około 30 minut lub krócej,

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Zdjęcie0291 (2) Wszystkie nieorganiczne składniki (minerały) niezbędne do prawidłowego funkcjonowani
Zdjęcie0291 (2) Wszystkie nieorganiczne składniki (minerały) niezbędne do prawidłowego funkcjonowani
14 07pr PP Zadanie 14. (2 pkt) Do prawidłowego przebiegu procesu wytwarzania erytrocytów niezbędny j
DSC06019 WITAMINA A (retinol)
Witaminy - grupa organicznych związków chemicznych o różnorodnej budowie, niezbędnych do prawidłoweg
Funkcje Witamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania rogówki oraz komórek nabłonka,
Osobisty Trener? Mleczna droga WITAMINY z grupy B są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu
fermentacji. Cukrów tych (tzw. rodzimych) jest niewiele, dlatego do prawidłowego przebiegu fermentac
22617 strona (252) nit-fsitf ogromny ładunek reakcji fizjologicznych i emocjonalnych, niezbędnych do
IMAG0559 (2) Pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmów żywych są w biolog

więcej podobnych podstron