photo54

WIDOK Z PRZODU

Początek:

-    Zegnij się w pasie tak, aby tułów był równolegle do podłogi.

-    Ustaw stopy w wygodnej pozycji

-    Górną część ciała i gł sztywno w jednej pozycji w czasie całego ćwiczenia.

to ćuiczenie bozuila

iennyck

,

pocisną linki na zemątbz uotnym, cutftym buckem ^

Koniec:

-    pociągnij linki na zewnątrz powolnym, ciągłym ruchem.

-    wytrzymaj w szczytowej pozycji licząc do 2.

-    Skoncentruj się na tym, aby pracowały tylne

44 MUSCLE Maj 1997

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
IMGQ37 a) widok z boku    b) widok z przodu Rys. 7.1. Okolice na głowie konia (opis w
286 B. Całyniuk został ujęty przepis § 3, stanowiący, że na rok szkolny 2013/2014 nie prowadzi się
kol postacie z legend 014 Dwa małe koziołki tak się zapędziły, że na miejski ratusz pod zegar traf
286 B. Całyniuk został ujęty przepis § 3, stanowiący, że na rok szkolny 2013/2014 nie prowadzi się
Kto żył dla ludzi dobrze w swoim czasie. I jako na świat przyszedł - tak i schodzi. Czysty, jako się
KSE6153 II L92 240 1648 Elekcya że nie może być tak prędko, dla nierycliłego się zjeżdżania drugich
iS4 Ze szczytu rozległy widok dokoła; ku Pd. na całą dolinę Stawów Gąsienicowych z otaczającymi ją
stolarstwo8 204 wia widok bocznćj części futryny w planie; b jćj widok z przodu, c zaś złączoną z n
stolarstwo8 204 wia widok bocznćj części futryny w planie; b jćj widok z przodu, c zaś złączoną z n
wymagania bmp 356 £ źródło światła bRysunek 10.24 Spekol: a) schemat, b) widok z przodu: 1 -szuflad
410 (14) 410 Miednica Miednica kobiety - widok od przodu. Zwróć uwagę na różnice kształtu miednicy,

więcej podobnych podstron