45228 P kulinarne8 029

PRZYSTAWKI

Majonez budwigowy

r,-...........-.......— f®| 5 porcji	(0) 10 min	-Ti (||) 77 kcal / porcja
Składniki:

•    3 łyżki oleju lnianego budwigowego

•    3 łyżki jogurtu naturalnego 0 % tłuszczu (lub jak najbardziej odtłuszczonego)

•    100 g chudego twarogu

•    sok z 1 cytryny

•    1 łyżka musztardy bez konserwantów

•    sól, ulubione zioła

Wykonanie: • miksować olej, jogurt i twaróg przez 5 minut,

na koniec dodać sok z cytryny, musztardę, przyprawy i zmiksować

29

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
45228 P kulinarne8 029 PRZYSTAWKI Majonez budwigowy r,-...........-.......— f®
P kulinarne8 029 PRZYSTAWKI Majonez budwigowy r,-...........-.......— f®
P kulinarne0 031 PRZYSTAWKI ■"N rMajonez z tofu r ............................... = f®
P kulinarne0 031 PRZYSTAWKI ■"N rMajonez z tofu r ............................... = f®
P kulinarne0 031 PRZYSTAWKI ■"N rMajonez z tofu r ............................... = f®
P kulinarne0 021 PRZYSTAWKI Pomidory z orzechami i marchwią f@) 4 porcje (3 50 min <Q) 241 kcal
P kulinarne8 009 PRZYSTAWKI(-Groszek zielony z migdałami @
P kulinarne0 021 PRZYSTAWKI Pomidory z orzechami i marchwią f@) 4 porcje (3 50 min <Q) 241 kcal
43590 P kulinarne8 009 PRZYSTAWKI(-Groszek zielony z migdałami @
P kulinarne0 021 PRZYSTAWKI Pomidory z orzechami i marchwią f@) 4 porcje (3 50 min <Q) 241 kcal
55176 P kulinarne2 043 ZUPY( ^Zupa grzybowa f@
P kulinarne
8 019 PRZYSTAWKIr    Pasta z zielonego groszku i kalarepki f®
P kulinarne
8 019 PRZYSTAWKIr    Pasta z zielonego groszku i kalarepki f®
P kulinarne2 023 PRZYSTAWKISurówka z fasolą f@
P kulinarne4 025 PRZYSTAWKIr-Sałatka ziemniaczana
P kulinarne4 105 PRZEPISY DLA OSOB CHORYCH /Pasta ziołowa f®
P kulinarne
0 011 PRZYSTAWKIPasta z marchwi i pietruszki @

więcej podobnych podstron