4a (44)

4a (44)



Przygotowanie: 35 min


O Gotowanie: 20 min


©Kcal: 40 każdy klops Zawartość tłuszczu: 2 g każdy klops


V) 50 ml mleka ^ 100 g okruchów świeżego ^ chleba

q 700 g mielonej cielęciny 2 1 drobno pokrojona cebula ~ 3-4 łyżki stołowe posiekanej — świeżej natki pietruszki 1 łyżeczka posiekanej świeżej


mięty lub 1/2 łyżeczki suszonej

1    łyżka startego ostrego żółtego sera cheddar (opcjonalnie)

2    ubite jajka sól i pieprz 50 g mąki


IDo niewielkiej miseczki nalej mleko i namocz w nim chleb. Następnie odciśnij chleb w rękach i wylej mleko.

2Dodaj mięso, cebulę, zioła, jajka i ser, jeśli go używasz. Dobrze wymieszaj, przypraw do smaku, przykryj i odczekaj 30 minut.

3 Weź porcję mięsa wielkości orzecha włoskiego i uformuj rękami kulkę. Zużywając całe mięso, wykonaj resztę kulek.

4 Na talerzyk wysyp niewielką ilość mąki i równomiernie obtocz w niej mięsne kulki.

5 Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek w takiej ilości, żeby jej głębokość wynosiła 12 mm. Oliwa musi być bardzo gorąca. Smaż klopsy tak, by nie stykały się ze sobą. Często przewracaj, żeby równomiernie się usmażyły.

6 Gotowe klopsy odcedź łyżką cedzakową i odsącz na pergaminie z nadmiaru oliwy. Przechowaj w lekko nagrzanym piekarniku, jeśli chcesz je podać na gorąco. Jeżeli wolisz je podać na zimno, to wystudź i przechowaj w lodówce do momentu spożycia. Przybierz listkami mięty.


ZAMRAŻANIE


Klopsy z mięsa mielonego świetnie nadają się do przygotowania z dużym wyprzedzeniem. Można je zamrażać surowe lub usmażone. Surowe klopsy należy umieścić na tacce bez przykrycia i wstawić do zamrażarki. Kiedy stwardnieją, należy umieścić je w torebce foliowej i szczelnie zamknąć. Dzięki tej metodzie klopsy zachowają swój kształt i nie posklejają się ze sobą. Usmażone klopsy z mięsa mielonego należy umieścić w pojemniku. Jeśli zostanie miejsce, to na wierzchu klopsów ułożyć pogniecioną folię spożywczą. Rozmrażać w lodówce przez noc lub w przykrytym naczyniu w temperaturze pokojowej.



JAK PODAWAĆ

Z przepisu tego wykonasz około 40 klopsów. Jeżeli danie jest częścią greckiego mezze, to ilość ta wystarczy na co najmniej 10 osób. Natomiast jako główne danie obiadowe, podane z ryżem i sałatką, będzie wystarczające tylko dla 5-6 osób.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
25a (12) Przygotowanie: 35 min plus chłodzenie 0Kcal: 820 Zawartość tłuszczu: 49 g V) olej rośl
4a (19) Przygotowanie: gotowanie jajek plus 25 min ©Kcal: 200 każde jajko Zawartość tłuszczu:&n
3a (45) Przygotowanie: 20 min O Gotowanie: 35 min ©Kcal: 520 Zawartość tłuszczu: 40 g (/) 500 c
28a (13) Przygotowanie: 35 min plus chłodzenie O Gotowanie: 30 min ©Kcal: 155 Zawartość tł
5a (14) Przygotowanie: 10 min O Gotowanie: 30 min ©Kcal: 40 Zawartość tłuszczu: 33 g (/) 750 g ziemn
2a (12) O Gotowanie: 1 godz 10 min Przygotowanie: 25 min ©Kcal: 330 Zawartość tłuszczu: 27 g C/5 225
Pierś indycza z soczewicą Pierś indycza z soczewicą Porcja: 502 kcal. Przygotowanie: 25 minut. Piecz
Burritos z kurczakiem(1) Burritos z kurczakiem Porcja: 279 kcal Przygotowanie: 35 min Dla 4 osób 100
Pory w sosie winegret 94 PRZYSTAWKI SAŁATKI 94 PRZYSTAWKI SAŁATKI Dla 4 osób Czas przygotowania 5 mi
Ciasto z kremem i kruszonką Ciasto z kremem i kruszonką Przygotowanie 30 min Pieczenie 40 minDla 8 o
Scan080220080229 83 T L IJ S Z C Z E Średnie spożycie tłuszczów — nic więcej niż 20-30% kcal / dobę
4a (42) Przygotowanie: 20 min O Gotowanie: 2 godz 15 min ©Kcal: 400 Zawartość tłuszczu: 30 g V) 12 d
faszerowane ziemniaki (1) Przygotowanie: 20 min O Gotowanie: 1 1/2 godz. Kcal: 285 Zawartość tłuszcz
2a (9) Przygotowanie: 20 min plus moczenie O Gotowanie: 15 min ©Kcal: 80 Zawartość tłuszczu: 6g

więcej podobnych podstron