ber19
„Gru 5 x 5 na 1 bramką”
I .ic/bti ćwiczących: 11 uczniów
Pole Kry: — 15 x 15 m Przybory: — 1 piłka
Przebieg Kry: W grze uczestniczą dwie drużyny składające się z pięciu zawodników, których celem jest zdobycie gola do neutralnej bramki. Bramka o wymiarach 5 x 2 m znajduje się w polu neutralnym (nie mogą w nie wbiegać zawodnicy) o promieniu 5 m. Gole można zdobywać z obu stron bramki. Gra odbywa się na czas i trwa 5—10 min.
„Gra 3x3 dwoma piłkami”
I Jczba ćwiczących: — 6 uczniów Pole gry: — 15 x 10 in Przybory: — 2 piłki
Pr/chicK Kry: W grze uczestniczą dwie trzyosobowe drużyny, z których każda posiada piłkę. Celem gry są podaniu do swoich partnerów (/ przyjęciem lub bez) wg zasady podań: 1 do 2, 2 do 3, 3 do 1 itd. W trakcie podań wszyscy uczniowie musza być w ruchu (nie wolno stuć). Drużyna która w ciągu 1 min wykona większa HoAć dokładnych podań zdobywa I pkt. Grę powtarzamy pięć razy.
u.
WYJŚCIE NA POZYCJĘ — POMOC PARTNEROWI
W piłce nożnej oprócz indywidualnych umiejętności techniczno-tak-tycznych ważna rola przypada współpracy na boisku — wychodzeniu na pozycję zawodnikowi będącemu w posiadaniu piłki. Zbyt często obserwujemy iż w momencie posiadania piłki przez piłkarza aktywność jego partnerów jest zbyt mała (to problem posiadającego piłkę). Ale przecież za chwilę w takiej sytuacji znajdzie się każdy inny zawodnik. Tak więc brak posiadania piłki w trakcie gry nie może oznaczać pasywnej postawy najbliższych partnerów. Muszę pomóc swemu partnerowi gdyż tylko w ten sposób akcja ma szansę powodzenia. Istotą gry zespołowej, współpracy najbliższych partnerów zawodnika będącego w posiadaniu piłki najlepiej wyjaśnia fragment gry 3 x 1 w jej trzech fazach, po podaniach do kolejnych współpartnerów.
Faza I
Zawodnik A jest w posiadaniu piłki i atakowany przez przeciwnika. Przez wzniesienie obu rąk w bok wskazuje (wyznacza) optymalne miejsca wyjścia na pozycję partnerom B i C (ryc. 61).
Faza II
Zawodnik A, po zagraniu piłki do B powinien natychmiast jak najkrótszą drogą wyjść na pozycję obok B. Podobnie z drugiej strony wychodzi na pozycję zawodnik C (ryc. 62).
Faza III
Kiedy zawodnik B zagrał piłką do C, natychmiast musi wyjść na pozycję. W tym czasie zawodnik A musi wyjść na pozycję z drugiej strony (ryc. 63).
Te trzy fazy współpracy — wyjścia na pozycję wykonujemy najpierw wolno z pasywną postawą przeciwnika, tak aby ułatwić istotę wychodzenia na pozycję. W momencie kiedy ćwiczący opanują praktyczną zasadę wyjścia na pozycję gra staje się dla całego zespołu łatwiejsza.
37
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
ber8 „Podania i strzał na bramkę” I ic/ba ćwiczących: — 10 uczniów 1‘olc gry: — 20 x 15 m Przyb
ber12 „Gra z numerami" UckIhi ćwiczących: — 12 uczniów l‘ulc Kry: — 15 x 15 m Przybory: —
PLA AN1302f950aca miejsce na nadruk STYCZEŃ ^ KWIECIEŃ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
ber17 „(■ra lxl/. dwoma neutralnymi” I Ic/.bu ćwiczących: — 8 uczniów Pole Kry: — 20 x 15
ber7 „Celowanie do kręgli” I .Ic/.ha ćwiczących - 6 uczniów Pole «ry - 15 x 10 m I ‘rzybory - 6
Piłka nożna w szkole 2 „Zbijany nogą”„Piłka pod sznurem” Liczba ćwiczących: — 12 uczniów Pole gry:
ber14 „Gra 3x1” Uczha ćwiczących: — 9 uczniów Pole — 25 x 15 m Przybory: — 3 piłki Przebieg gry
ber5 „Kto trafi w ławkę”
ber6 „Zmiana pól” I ,lc/bu ćwiczących: — 10 uczniów 1 olr j«ry: — 2(i s 15 m Przybory: — 10
Piłka nożna w szkole 2 „Zbijany nogą”„Piłka pod sznurem” Liczba ćwiczących: — 12 uczniów Pole gry:
Image 30 (3) (§) > 2ctvy3 ną^e>ol^ic^ Uo w eg o Co ^ -?u^<? ba? 11 ^
*)2010-11-30 Omaao nic uopo Sk/ccjc wt
Zdj?cie0599 do REOULAMENKONKURSU NA SUPER STUDENTA l NIW I RSY 11 ru WARMIŃSKO-MA/(;RSKff;^>
więcej podobnych podstron