David Kahn Krav maga2
Obrono szkoleniowa
Tu technika ma na celu pokazanie przeciwnikowi, że jest się wyszkolonym, dlatego jest „obroną szkoleniową*'. Polega na tym, że alokuje sie tchawicęy która stanowi jeden z najwrażliwszych punktów dala.
Wyciągnij rękę, aby lekko zgiętymi palcami u cisnąć tchawicę przeciwnika.
Gdy ręka wysuwa się do przodu, nogę przeciwnej strony należy przesunąć do tyłu, aby większą czyść ciężaru ciaia przenieść na przednią nogę. Brodę należy docisnąć do klatki piersiowej.
Skręć nogę tej samej strony co wyciągana ręka, wyrzucając biodro i ramię do przodu. Przy tej technice nie ma czasu na wykonanie kroku w stionę celu. Należy jednak wykonać krok do tyłu. Ciężar ciała powinien spoczywać na przedniej nodze. Można też wykorzystać broń improwizowaną, na przykład długopis czy telefon komórkowy, uderzając nią w tchawicę lub inne miejsca na szyi.
Smagnięcia
Smagnięcia polegają na uderzaniu końcami palców w oczy przeciwnika. Ta technika wymaga dużej ostrożności, jeśli chce się uniknąć kontuzji palców spowodowanej uderzeniem w czoło lub w inne twarde kości twarzy.
Przy uderzeniu palce i nadgarstek powinny być rozluźnione. W chwili smagnięcia kciuk należy skierować ku górze, a mały palec, do dołu. Celu należy sięgnąć końcami palców- środkowego i wskazującego, 'lechnika smagnięcia może być również wykorzystana do ogłuszenia przeciwnika uderzeniem w odsłoniętą szyję, aby potem przejść w retzev.
IMW
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga9 Pad w bok To technika ma na celu przygotować do upadku na boi:. Upadając na z
David Kahn Krav maga2 Uderzenie łokciem oraz inne ciosy w głowę i tułów Ta część poświęcona jest na
David Kahn Krav maga1 Blok łokciem Ta technika polega na wykorzystaniu uderzenia łokciem w obronie
David Kahn Krav maga2 (2) także cywilom. Co więcej, zdobywa on coraz większą popularność jako sposó
David Kahn Krav maga2 (2) ucha Imiego stopniowo się pogarszał, (ak że infekcja zaczęła zagrażać życ
David Kahn Krav maga2 Niski cios obronny Tert niski cios pomoże d obronić się przed <c* uderze
David Kahn Krav maga 2 Należy jednak starać się chronić głowę, kiedy to możliwe. W czasie kopnięcia
David Kahn Krav maga2 Obrona przed niskim kopnięciem okrężnym Ta technika obronna polega na powstrz
David Kahn Krav maga2 Podcięcie nogą zakroczną z zewnątrz Ta kchnika służy podcięciu nogi przeciwni
David Kahn Krav maga2 Wykorzystanie uderzeń do uwalniania się z chwytów za ubranie Uwalnianie się z
David Kahn Krav maga2 Obrona przed duszeniem przedramieniem od tyłu Duszenie przedramieniem od tyłu
David Kahn Krav maga2 dotknąć rękami podłogi- Na koniec stań w rozkroku. Nogi rozstaw w wygodnej dl
David Kahn Krav maga2 KEHmm
David Kahn Krav maga2 Play fighting Play fighting (misia hrav, czyli ..kontrolowany light contact&q
David Kahn Krav maga1 (2) ntawern i boksem. Rozwinąwszy szeroką wiedzę na f.emat treningu sprawnośc
David Kahn Krav maga6 (2) O Grondmasterze Hannie Gidonie Grandmaster Haim Gidon (dzioiąiy dan i pre
David Kahn Krav maga1 Obrona dolna Obrona dolna ma przeciwdziałać atakom skierowanym ku górze, taki
David Kahn Krav maga5 Odrzucenie bioder w tył z kontratakiem: Jeśli nie zdążysz kopnąć przeciwnika
David Kahn Krav maga9 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z wolnymi rękoma Jeśli przeciwnik• zast
więcej podobnych podstron