David Kahn Krav maga9
Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z wolnymi rękoma
Jeśli przeciwnik• zastosuje obchwyt lutowia ?. tyłu, ta istnieje niebezpieczeństwo, ie pchnie cię na ścianę lub na ciemię albo gwałtownie przewróci.
Zawieś się na rękach przeciwnika całym ciężarem ciała i jeśli to możliwe, wyrzuć jedną nogę do tyłu, by zahaczyć nogę przeciwnika od wewnątrz. Zahacz jego ścięgno Achillesa zgięciem kostki i sLOpy. by nie mógł się podnieść. Tuż po zawieszeniu ciężaru dała przystąp do kontrataku. Wykonaj serię okrężnych uderzeń łokciem, szybko zmieniając strony. Gdy przeciwnik pochyli się w jedną stronę, to zasyp go ciosami, uderzając łokciem z naprzeciwka.
Możesz też bronić się, kopiąc do tyłu piętą w krocze napastnika. Możesz też podnieść nogę i uderzyć go w goleń krawędzią stopy, po czym osuwając nogę po jego goleni, nastąpić na stopę. Żeby uwolnić się z rąk przeciwnika, uderzaj wielokrotnie w górną z dwóch zaciśniętych dłoni ataku jącego, tak jak uderza się w drzwi. Następnie odwróć się i stań twarzą do niego, by przystąpić do kontrataku retzev.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga9 Obrona przed ciosem prostym 2 Ta technika, podobni# jak pojrrzcdnia., ma pomó
David Kahn Krav maga9 Obrona przed duszeniem z tyłu, gdy przeciwnik pcha do przodu Napastnik może n
David Kahn Krav maga7 Obrona przed obchwyłem tułowia z przodu z wolnymi rękoma Obchwytem tułowia z
David Kahn Krav maga8 Obrona przed obchwytem tułowia z przodu z zablokowanymi rękoma Obchwyt tułowi
David Kahn Krav maga0 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z zablokowanymi rękoma Jeśli przeaomik
David Kahn Krav maga2 Obrona przed niskim kopnięciem okrężnym Ta technika obronna polega na powstrz
David Kahn Krav maga3 Obrona przed kopnięciem okrężnym w tułów Jeśli to możliwe, spróbuj chwycić ko
David Kahn Krav maga5 Obrona przed duszeniem z przodu w pozycji leżącej na plecach, gdy przeci
David Kahn Krav maga7 Obrona przed duszeniem z tyłu, gdy przeciwnik ciągnie do tyłu Zastosuj tę tec
David Kahn Krav maga8 Obrona przed duszeniem z przodu, gdy napastnik pcha do przodu Napastnik może
David Kahn Krav maga2 Obrona przed duszeniem przedramieniem od tyłu Duszenie przedramieniem od tyłu
David Kahn Krav maga4 Obrona przed chwytem za włosy z przodu Przeciwnik, ciągnąc zn. włosy, może ko
David Kahn Krav maga9 Uderzenie łokciem z góry Uderzenie to ma spadać na przeciwnika z góry. Celem,
David Kahn Krav maga4 Obrona ze wszystkich stron przed duszeniami i obchwytami Osoba broniąca się s
David Kahn Krav maga9 (2) ROZDZIAŁ 1Siła izraelskiej krav magaRozwiń pewność siebie, poczucie bezpi
David Kahn Krav maga9 (2) Oprócz tego będziecie też wizualizować stosowanie tych technik w różnych
David Kahn Krav maga9 z dzieckiem. Na wprost siebie widzisz dwóch wyrostków. Jeden z nich, siedzący
David Kahn Krav maga1 Obrona dolna Obrona dolna ma przeciwdziałać atakom skierowanym ku górze, taki
David Kahn Krav maga9 powstrzymać napastnika, ale jeśli będzie zdeterminowany, to pomimo bólu, krwi
więcej podobnych podstron