Depresja u dzieci i mlodzieży 9 (80)

Jos< Colladoa Zorraquirio_

O 6.4.4. Powódź (f/ood/ncj) i implozja

Powódź jest wysławieniem się na napawające strachem bodźce o wysokim natężeniu, nieunikaniem ich (nu dużą skuteczność dla redukcji lęku).

Implozja jest bardziej przykra. W niej prosi się podmiot, aby wyobraził sobie najstraszniejsze konsekwencje awersywne wspomnianych bodźców.

O 6.4.5. Trening umiejętności społecznych

Umiejętności społeczne są zespołem wyuczonych zachowań, z których człowiek korzysta w kontaktach interpersonalnych. Ich celem jest uzyskanie lub podtrzymanie wsparcia ze strony środowiska. Umiejętności te sprzyjają relacjom interpersonalnym, pozwalając człowiekowi wyrazić swoje opinie, prawa, zainteresowania i uczucia.

Trening uzdolnień społecznych winien przekładać się na rozwój umiejętności i na zmianę postaw i zachowań.

Pośród umiejętności społecznych podkreślamy następujące:

> pozdrowienia, które są pozytywnymi sygnałami, wskazującymi, że jednostka zauważyła obecność drugiej osoby,

>. inicjacje społeczne — słowne zachowania, których używa się dla zapoczątkowania interakcji (zwykło im towarzyszyć zbliżenie);

o 158

__ _DEPRESJA U DZIECI I MŁODZIEŻY

_:p₀$c i zorientowanie na innych (spojrzenie na nich, wy-' żjctom ich)—dwa wymogi właściwego zachowania (trud-jest doprowadzić do końca interakcję werbalną, jeśli kcnbelna osoba fizycznie jest oddalona od innych).

Aby komunikacja była skuteczna, należy:

> słuchać*ciszy;

, zastosować odpowiedzi wyrażające uznanie;

> udekać się do .wytrychów*, zaproszenia do rozmowy;

> wysyłać przesianie jasne, gdzie słowu towarzyszy gest .Nie podoba mi się to* mówi bardzo niewiele wobec: .Nie podoła mi się, że mnie obrażasz*.

16.4.6. Kontrole terapeutyczne

Kontrole winny być przeprowadzane na bazie trzech kryteriów:

> wykaz zachowań asertywnych;

> obecność i uporczywość myśli obsesyjnych;

> pojawienie się reakcji depresyjnej.

■ 6.5. Program dla rodziny

Wbżnejest, aby rodzina wcześniej przedyskutowała program i by wszyscy się zgodzili na jego przeprowadzenie. Do omówienia mogłyby być następujące sytuacje:

159 0