43590 P kulinarne8 009

43590 P kulinarne8 009



PRZYSTAWKI

(-\

Groszek zielony z migdałami

@| 3 porcje 0 40 min @315 kcal / porcja


Składniki:

•    150 g zielonego groszku - 2/3 szklanki

(poza sezonem może być mrożony lub z puszki)

•    sól, kurkuma

•    1 łyżka zielonego koperku

•    1 łyżka natki pietruszki

•    80 g migdałów - 2/3 szklanki

•    4 łyżki oleju lnianego budwigowego

Wykonanie:

•    groszek umyć, włożyć do garnka, wlać wodę do połowy wysokości groszku, wsypać szczyptę soli i ugotować krótko na ostrym ogniu

•    dodać kurkumę, koperek, pietruszkę i wyłączyć ogień

•    migdały zarumienić na suchej patelni, zemleć w młynku do orzechów i dodać do groszku

•    dodać olej i dokładnie wymieszać

PRZYSTAWKI


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
P kulinarne8 009 PRZYSTAWKI(-Groszek zielony z migdałami @
P kulinarne0 021 PRZYSTAWKI Pomidory z orzechami i marchwią f@) 4 porcje (3 50 min <Q) 241 kcal
P kulinarne0 021 PRZYSTAWKI Pomidory z orzechami i marchwią f@) 4 porcje (3 50 min <Q) 241 kcal
P kulinarne0 021 PRZYSTAWKI Pomidory z orzechami i marchwią f@) 4 porcje (3 50 min <Q) 241 kcal
P kulinarne2 023 PRZYSTAWKISurówka z fasolą f@
P kulinarne2 023 PRZYSTAWKISurówka z fasolą f@
35526 P kulinarne2 023 PRZYSTAWKISurówka z fasolą f@
10343 P kulinarne4 085 DESERY Koktajl malinowo-brzoskwiniowy f@
78889 P kulinarne6 057 0DANIA GŁÓWNEIndyk w duszonych warzywach ®
P kulinarne6 047 ZUPY upa - krem z selera f@
P kulinarne4 025 PRZYSTAWKIr-Sałatka ziemniaczana
P kulinarne0 011 PRZYSTAWKIPasta z marchwi i pietruszki @
P kulinarne4 025 PRZYSTAWKIr-Sałatka ziemniaczana
P kulinarne6 027 PRZYSTAWKI / ^Sałatka z cykorii, papryki i rzodkwi f(§>
79008 P kulinarne4 025 PRZYSTAWKIr-Sałatka ziemniaczana

więcej podobnych podstron