i

&

Zimne ₃suche okłady lub miej scowe_ oziębienie tkanek (np. chlorek etylu)

Sw-jon^

fóp.

^ł Unieruchomienie i uciśnięcie uszkodzonej okolicy © Uniesienie kończyny powyżej poziomu.klatki.piersiowej

•    Niekiedy konieczne usunięcie krwiaka z tkanek miękkich

•    Podawanie środków przeciwbólowych

Rozgrzewanie stłuczonej okolicy ,masaż i kontynuacja, wysiłku fizycznego mogą nasilić krwawienie ,zwiększyć objętość krwiaka i w konsekwencji

n'-e«?a falisto 5id.'

7

spowodować powiK-łania istotne dla sprawności sportowca:

Je ¹ nym z najdotkliwszych powikłań stłuczenia mięśni jest kostnienie p jzaszkiełetowe tzn .krwiak śródmięśniowy. w.obecności komórek okostną orgammje jię. w kierunku tkanki kostnej ,tworząc ogniska kostnienia w mięśniach .Niekiedy : goi ska kostnienia t-worżąsięw okolicy przyczepów mięśniowych tworząc -wyrosła kostne. Najczęstszym miejscem występowania kostnienia pozaszkiel etowego po urazach sportowych są mięśnie uda gł, prostowników.

Ą,

r. <

^£j'^Uik?    ękc-icnitj ni? po fo £x.

wc.