6625840534
/w
do 11 kwietnia 2020 r
obowiązują nowe obostrzenia dotyczące swobodnego przemieszczania się
NIE NARAŻAJ SIEBIE I INNYCH!
#Z0STAŃWD0MU
BĄDŹ ODPOWIEDZIALNYM
RODZICEM
Chroń swoje dziecko!
#Z0STAŃWD0MU
OSOBY STARSZE
CHROŃ
To dla nich koronawirus jest najgroźniejszy!
#Z0STAŃWD0MU #WSPIERAJSENI0RA
KAŻDE WYJŚCIE Z DOMU # WIĄŻE SIĘ Z RYZYKIEM
ZAKAŻENIA SIĘ
KORONAWIRUSEM
#ZOSTAŃWDOMU
NADMIAR INFORMACJI
rób przerwy od mediów społecznościowych i serwisów informacyjnych (sięgnij po książkę, porozmawiaj z domownikami)
wystarczy, że raz lub dwa razy dziennie sprawdzisz informacje na stronie GIS lub MZ
korzystaj z wiarygodnych źródeł wiedzy
o
nie rozpowszechniaj nieprawdziwych informacji ^^-7
CO POWINIENEŚ WIEDZIEĆ O KWARANTANNIE?
Ministerstwo Zdrowia
TRWA 14 DNI
Nakładana jest na osoby zdrowe, które miały styczność
z osobami chorymi
lub na osoby podejrzane
o zakażenie koronawirusem.
ale o tym decyduje lekarz.
CZEGO NIE ROBIĆ PODCZAS KWARANTANNY?
Nie
opuszczaj
domu
Nie
wychodź z domu
Nie spotykaj sięz innymi osobami
AAZ
Ministerstwo Zdrowia
Jeśli to niemożliwe ogranicz kontakt i zachowaj odstęp wynoszący min. 2 metry
CO ROBIĆ PODCZAS KWARANTANNY?
Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie
Zachowaj
zasady
higieny
W przypadku wystąpienia
gorączki, kaszlu lub duszności niezwłocznie skontaktuj się telefoniczne ze stacją sanitarno-epidemiologiczną lub zgłoś się na oddział zakaźny, unikając transportu publicznego.
AAZ
Ministerstwo Zdrowia
Podczas kwarantanny
AAZ
Przestrzegaj zasad higieny
Udzielaj inspekcji sanitarnej informacji o swoim stanie zdrowia
Jeśli gorzej się poczujesz powiadom telefonicznie sanepid i zgłoś się do oddziału zakaźnego
PLAN DNIA
• •
unikaj długiego leżenia w łóżku i przestrzegaj rytmu dnia
UŁATWI Cl POZOSTANIE W FORMIE W IZOLACJI LUB KWARANTANNIE
skup się na tym, co lubisz i co Cię relaksuje skorzystaj z dostępnych online propozycji umożliwiających naukę lub rozrywkę
/W
IZOLACJA
i NIE OZNACZA SAMOTNOŚCI
/w
do 11 kwietnia 2020 r
obowiązują nowe obostrzenia dotyczące swobodnego przemieszczania się
NIE NARAŻAJ SIEBIE I INNYCH!
#Z0STAŃWD0MU
OGRANICZENIA W PRZEMIESZCZANIU SIE
/W
Ministerstwo Zdrowia
PIESZO
jednocześnie mogą się poruszać 2 osoby w odległości nie mniejszej niż 1,5 m od siebie (ograniczenie nie dotyczy rodzin)
J/du/d
ŚRODKAMI PUBLICZNEGO TRANSPORTU ZBIOROWEGO
może podróżować nie więcej < niż wynosi połowa miejsc siedzących
OGRANICZENIA W PRZEMIESZCZANIU SIĘ NIE DOTYCZĄ:
ft
chodzenia do i powrotu z pracy
wolontariatu na rzecz walki z koronawirusem
załatwiania spraw niezbędnych do życia codziennego 4 (zakup jedzenia, lekarstw, opieka nad bliskimi,
vJ wyprowadzenie psa)
AAZ
WAŻNE! Przemieszczać się można jedynie w grupie do dwóch osób. Obostrzenie to nie dotyczy rodzin.
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
POPRAWIA SAMOPOCZUCIE I ODPORNOŚĆ
codziennie przez co najmniej 30 min. uprawiaj bezpieczną dla ciebie oraz innych aktywność fizyczną
jeżeli nie jesteś objęty kwarantanną - spaceruj sam lub z domownikami (Pieszo jednocześnie mogą się poruszać 2 osoby w odległości nie mniejszej niż 1,5 m od siebie. Ograniczenie nie dotyczy rodzin)
jeżeli jesteś w kwarantannie -ćwicz w domu
stosuj się bezwzględnie
do oficjalnych komunikatów
AAZ
Ministerstwo Zdrowia
UWAGA!
Fałszywy SMS
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
/wDo 11 kwietnia 2020 r, obowiązują nowe obostrzenia dotyczące swobodnego przemieszczania
AAZ Ministerstwo Zdrowiado 11 kwietnia 2020 r obowiązują nowe obostrzenia
W dniu 11 kwietnia 2020 roku zmarł przeżywszy 39 lat W irWojciech Kamela Uroczyste pożegnanie odbędz
FIRMA- IDEA - NOWE PODEJŚCIE DO WARTOŚCI W BIZNESIE Eskadra 16 kwietnia 2020 godz. 11.30 wykład
I.Wprowadzenie Od 2014 r. obowiązują nowe wymogi sprawozdawcze dotyczące przedsiębiorstw
STAROSTA OBORNICKI 64-600 Oborniki, ul. 11 Listopada 2a AB.6740.71.2020 Oborniki, dnia 17 kwietnia 2
III D?b plastiques POLITYKA © REUTERS/FORUMPlastikowe państwo UNESCO 11 kwietnia powołuje do życia
ZAMKNIĘCIE SZKÓŁ, UCZELNI ŻŁOBKÓW I PRZEDSZKOLI Obowiązuje do: 26 kwietnia 2020 r.
SPOŁECZNA CZASOPRZESTRZEŃ GOSPODAROWANIA 9 kwietnia 2020 godz. 11.30 wykład online
PRZEJŚCIE OD OPORTUNISTYCZNEJ DO RELACYJNEJ GRY RYNKOWEJ 23 kwietnia 2020 godz. 11.30 wykład
DOMINACJA OPORTUNISTYCZNEJ I TRANSAKCYJNEJ GRY RYNKOWEJ 7 kwietnia 2020 godz. 11.30 wykład Onli
SPOŁECZNA CZASOPRZESTRZEŃ ROZWOJU MIASTA 30 kwietnia 2020 ,0 godz. 11.30 0 GQP.
WOJEWODA ZACHODNIOPOMORSKI Szczecin, /jO kwietnia 2020 r. Na podstawie art. 11 ust. 1 ustawy z dnia
WOJEWODA LUBELSKI PS-11.02 LI 4.3.2020 Lublin, dnia 24 kwietnia 2020 r. DECYZJA Na podstawie art. 11
Promocja dotyczy wybranych modeli i wersji wyposażenia z roku produkcji 2020. Obowiązuje od 02.01.20
98 BOLESŁAW II SZCZODRY (i. N. N.). II. 14. znajduje się pod dniem III Idus April. ^11 kwietnia) zap
więcej podobnych podstron