29294

Tc prawa to:

-    prawo do istnienia

-    do bycia sobą

-    do realizacji swoich marzeń

-    do zaspokajania swoich potrzeb

-    wyrażania uczuć

Asertywne reagowanie na krytykę:

większość osób z trudnością wysłuchuje uwag krytycznych na własny temat

często krytyka powoduje zarówno ból jak i przykrość, a wiec w efekcie postawę obronna

Są dwie bardzo powszednie nieasertywne postawy przyjmowane przez osoby krytykowane

-    postawa dziecka

-    postawa oskarżonego

1.    postawa dziecka

-    zaprzeczenie faktom, sposób często stosowany pizez dzieci, które jedynie może rozzłościć osobę krytykującego, gdyż czuje się ona niepoważnie traktowana

•    przykład: A "znów masz bałagan w dokumentach!! nie mogę nic znaleźć!!"

•    B "Nie, wydaje Ci się, wczoraj robiłem porządki przez 2h"

-    usprawiedliwianie sie - gdy próbujemy przekonać osobę krytykującą o własnej niewinności

•    A "me pilnujesz dyscypliny na hali, widziałem przed chwila 3 osoby bez okularów ochronnych..."

•    B "od rana siedzę w biurze, nie miałem sekundy żeby zejść na liale"

-    milczenie i strach jest spowodowane obawą, że jakakolwiek reakcja pogorszy sytuację. Stoi za tym strach i poczucie winy. Ten typ reakcji jest kosztowny psychologicznie -powoduje napięcie i pogłębia dystans miedzy krytykowanym a otoczeniem

-    atakowanie - gdy uwaga krytyczna nie powoduje poczucia winy - lecz poczucie krzywdy

•    A "ty chyba jesteś nieprzytomny, podobno do tej pory nie zrobiłeś korekty do tego zamówienia"

•    B "a Ty odczep się ode mnie, zwaliłeś na mnie wszystko to teraz siedź i poprawiaj własne byki"

•

2.    postawa oskarżonego - to próba symulacji rozprawy sadowej. Oskarżyciel próbuje udowodnić winę oskarżonemu przez prezentacje obiektywnych danych, czyli faktów' które stanowią materiał dowodowy. Używamy takich słów jak: "to nie jest prawda, wcale taki nie jestem"

Zasady asertywnego reagowania na krytykę:

1. nie mów o winie, tylko o odpowiedzialności, jest to bowiem glos dorosłego, który koncentruje się na problemie a nie na osobie.

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Prawa 1.    Użytkowanie - to prawo do używania rzeczy i pobierania z niej pożytków. J
Scan10271 ZDOLNOŚĆ Zdolność PRAWNA Zdolność prawna to zdolność do bycia podmiotem praw i obowią
12Wolności i prawa osobiste Prawo do życia; prawna ochrona życia Art. 38. Rzeczpospolita Polska zape
PRAWA DZIECKA...................................O, ................................... PRAWO DO
2 międzynarodowych, włączając w to prawo do tego. by być lub nie być stroną w międzynarodowych umowa
Scan10216 (2) Prawo własności jest to prawo do własnej rzeczy, w odróżnieniu od innych praw, które s
Wykład VII Prawo do wizerunku, prawo do korespondencji oraz prawa pokrewne 1.    Praw
Zdolność do czynności prawnych to prawo do kształtowania własnej sytuacji prawnej za pomocą oświadcz
Autorskie prawa majątkowe o Prawo do wyłącznego: -    korzystania z utworu -
2. Prawa wynikające z przepisów prawa oświatowego: prawo do zapoznania się z programem nauczania, z
PRAWA PACJENTA -Prawo do wyrażenia zgody na interwencję medyczną -Prawo do informacji -Prawo do
PRAWA PACJENTA■ Prawo do tajemnicy Lekarz ma obowiązek zachowania w tajemnicy informacji dotyczących
PRAWA PACJENTA■ Prawo do tajemnicy Lekarz ma obowiązek zachowania w tajemnicy informacji dotyczących

więcej podobnych podstron