75204

- m. grzebieniowy (m. pectineus) - przywodzi i zgina udo oraz obraca je na zewnątrz.

- m. przywodziciel długi i krótki (m. odductor longus et brevis) - przywodzą udo, zginają staw biodrowy i obracają na zewnątrz.

- m. przywodziciel wielki (rn. odductor mag mis) - przywodzi udo, prostuje staw biodrowy i obraca do wewnątrz.

Mięsnie podudzia - goleni (unerwione przez nerw strzałkowy i kulszowy):

1. Grupa przednia - prostowniki stopy (prostują dogrzbietowo stopę):

- m. piszczelowy przedni (m. tibialis onteńor) - silny prostownik stopy, obraca stopę.

- m. prostownik długi palucha (rn. extensor hallucis longus) - prostuje paluch i stopę.

- m. prostownik długi paków (rn. extensor digitorum longus) - prostuje nawraca i odwodzi stopę oraz prostuje palce.

2. Grupa boczna - mięsnie strzałkowe:

- m. strzałkowy długi i krótki (rn. peroneus longus et brevis) - zgina stopę (podwieszenie sklepienia stopy) oraz nawraca i odwodzi stopę unosząc boczny jej brzeg (pronacja).

3. Grupa tylna - zginacze stopy (zginają dopodeszwowo stopę i unoszą piete):

- m. trójglowy łydki (m. triceps surae) — składa sie z m. brzuchatego (rn. gastrocnemius) o 2 głowach: przyśrodkowej (coput mediale) i bocznej (caput laterale) oraz m. płaszczkowatego (rn. soleus), które kończą sie na Ścięgnie Achillesa (tendo Achillis / calcaneus). Jest silnym zginaczem stopy, najważniejszym mięśniem odrywającym piete od ziemi - pozwalającym stanac na palcach i chodzie.

- m. piszczelowy tylny (rn. tibialis posterior) — silnie przywodzi i odwraca stopę unosząc przyśrodkowy jej brzeg (supinacja), słabo zgina stopę.

- m. podeszwowy (m. plentaris) - słaby miesien, napina torebkę stawu kolanowego.

- m. podkolanowy (nr. poputeus) - slaby miesien, nieznaczny udział w zginaniu stawu kolanowego.

- m. zginacz długi palców (m. flexor digitorum longus) - zgina stopę i palce oraz odwraca i przywodzi stopę.

- m. zginacz długi palucha (m. flexor hallucis longus) - zgina paluch.

Mięsnie stopy (unerwiane przez gałązki nerwu podeszwowego):

1. MieSnie grzbietu stopy:

- m. prostownik krótki palucha (m. extensor hallucis brevis) - prostuje i odwodzi

paluch.

- m. prostownik krótki palców (rn. extensor digitorum brevis) - prostuje palce.

2. Mięsnie podeszwy:

- m. odwodziciel palucha (m. abductor hallucis)

- m. przywodziciel palucha (nr. adductor hallucis)

- m. zginacz palucha (rn. flexor hallucis)

- m. odwodziciel palca małego (m. abductor digiti minimi)

- m. zginacz palca małego (rn. flexor digiti minimi)

- m. zginacz krótki palców (rn. flexor digitorum brevis)

- m. czworoboczny podeszwy (nr. ąuadratusplantae) - zgina palce.

- mm. glistowate (mm. lumbricales) - przywodzą palce do palucha

- mm. miedzykostne podeszwowe i grzbietowe (mm. interossei plantares et dorsales) -zginają palce.