1947996006

Ćwiczenia fonacyjne

Ćwiczenia rozluźniające:

•rozluźnienie mięśni karku - obroty głowy

•rozluźnienie mięśni ramion i barków - wymachiwanie i obroty rąk

•rozluźnienie języka i szczęki - podczas wydechu otwieramy szeroko usta wystawiając język, po wydechu wciągamy język zamykając usta nie zaciskając szczęk

Ćwiczenia żuchwy

•obniżanie żuchwy przy zamkniętych ustach •wymawianie sylaby „da” opuszczając luźno żuchwę •ruchy żuchwy w bok i do góry

•po opuszczeniu szczęki nie zmieniając kształtu warg wymawiamy szeptem a, e, o

•w celu likwidacji szczękościsku czytać tekst z blokadą w postaci kawałka marchewki lub korka przyciętego na długość dwóch palców

Ćwiczenia krtani

•wymawianie samogłosek kontrolując bezruch krtani •wdech samogłoskowy

Ćwiczenia języka

•wygięcie języka w górę i w dół, naprzemienne wybrzuszanie go i układanie jak płatek

róży

•ćwiczenie na samogłosce y naturalnego spłaszczania i przesuwania do przodu

Ćwiczenia miękkiego podniebienia

•ziewanie

•śmiech z otwartymi ustami

7

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
ćwiczenia w zespołach bólowych odc krzyżowego 1 Co warto wiedzieć o zapobieganiu bólom krzyża Ćwicze
ćwiczenia Kegela Ćwiczenia Kegela polegają na świadomym,wielokrotnie powtarzanym,rozluźnianiu i napi
skanuj0028 52 Ćwiczenie 23 łagodzące bóle wątroby ................ 26 Ćwiczenie 24 wzmacniające silę
IMGw86 128Ćwiczenia relaksacyjne Celem tych ćwiczeń jest zwolnienie napięcia mięśniowego, zdolność

więcej podobnych podstron