Konspekt z piłki ręcznej.
CELE OPERAYJNE W ZAKRESIE:
- WIADOMOŚCI  uczeń wie kiedy może wykorzystać i jak, poznane elementy ruchowe
- UMIEJ
TNOŚCI  uczeń potrafi wykorzystać podstawowe elementy techniki gry
- MOTORYCZNOŚCI  kształtowanie koordynacji ruchowej; orientacji czasoprzestrzennej
- WYCHOWANIA  uczeń chce wykonać wszystkie ćwiczenia.
MIEJSCE ĆWICZEC
 sala gimnastyczna
CZAS TRWANIA  45 minut
Część Układ działań Treść zadań Cza Uwagi o
lekcji s realizacji
Część 1. - zbiórka, przywitanie 2 szereg
pierwsza Zorganizowanie - sprawdzenie obecności, stroju i dyspozycji
wstępna grupy i zdrowotnych
sprawdzenie
gotowości do
zajęć.
2. Nastawienie - przedstawienie tematu zajęć 1
uczniów do - zachęta do ćwiczeń
aktywnego
udziału w
zajęciach.
3. Rozgrzewka, 1. Zabawa ożywiająca   Berek kibelek 2
psychomotoryka. 2. Ćwiczenia kształtujące indywidualne. W 10
parach z piłkami.
Część 4. Doskonalenie 1. Ćwiczący A kozłuje piłkę, podaje do B, 5x
druga elementów obiega go i startuje w przód, chwyta piłkę
główna techniki gry. podaną przez B, wraca do ustawienia
wyjściowego i podaje do B, rozpoczyna od
kozłowania. (rys.)
2. Ustawienie w trójkach/dwie piłki; ćwiczący B 5x
startuje, chwyta piłkę od A, kozłuje, obiega C i
wykonuje podanie do A, następnie chwyta piłkę
od C, kozłuje, obiega A i podaje piłkę do C, itd.
(rys.)
3. Ćwiczący C wykonuje podanie półgórne do 5x
startującego A, ten po chwycie rozpoczyna
kozłowanie, gdy jest za ćwiczącym B, podaje
piłkę po podłożu do wybiegającego B, ten
chwyta piłkę z podłoża i rozpoczyna
kozłowanie, następnie wykonuje podanie
półgórne do startującego C. (rys.)
4. Ćwiczący w rzędzie, pierwsi bez piłek, po
pozostali z piłkami; pierwszy z rzędu start, 2x
chwyt piłki w biegu w pobliżu pachołka; po z
chwycie piłki ćwiczący obiega pachołek i każ
wykonuje: dej
- kozłowanie i bieg na koniec rzędu mo
- kozłowanie i rzut na bramkę dyf
- kozłowanie minięcie obrońcy zwodem i rzut ika
(funkcję obrońcy spełnia ten, który podawał cji
piłkę; rozegranie akcji 1:1)
5. Ćwiczący stojący przy linii środkowej
rozpoczynają ćwiczenie: kozłują piłkę w po
kierunku obrońców, następnie mijają ich 3-4
zwodem i rzucają na bramkę; obrońcy po x
chwycie piłki od bramkarza kozłują na dugą
stronę boiska, gdzie wykonują zwód i rzut.
6. Ćwiczący bez piłki na sygnał startuje w przód po
 chwyta piłkę w biegu od partnera z 2x
przeciwnego rzędu, rzuca na bramkę i biegnie każ
na koniec rzędu. dy
- rzut z przeskokiem rzut
- rzut z biegu
- rzut w wyskoku zza 9 metra.
Gra właściwa  podział na dwie drużyny 20
Część 5. Czynności - ćwiczenia uspokajające organizm 5
trzecia związane z - podział i omówienie zajęć
końcowa zakończeniem - pożegnanie i okrzyk
lekcji.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Kronika wydarzeń sportowych WSO Radiotechnicznej 2010 piłka ręczna
Scenariusz Pilka Reczna
Piłka w Grze31
Bramkowe rozbieganie z piłką – cz 3
ćw oswajające z piłką lekcja dla dzieci
Piłka w Grze16
Piłka w Grze30
Piłka w Grze52
Piłka w Grze13
Lista z głosami trenerów i kapitanów zlota pilka 2011
Piłka w Grze39
piłka nożna
Sprawność specjalna z piłką – cz 2

więcej podobnych podstron