9941888780

Z.(jrowo jSn, wi^Cfij w^n!

O dzieciach, które nie jedzą pierwszego i drugiego śniadania

Brak pożywienia przez długi czas powoduje, że organizm nie otrzymuje substancji odżywczych koniecznych do tego, abyście mogli rosnąć i prawidłowo się rozwijać. Jeśli zapomnisz zjeść śniadanie, mózg nie jest gotowy do podjęcia żadnej pracy - nie możesz skupić się na lekcjach, jesteś ospały, boli cię głowa.

Nauczyciel prosi 3 ochotników o odegranie scenki o dziecku, które nie zjadło śniadania. Umieszczenie trzeciego napisu Nie jem pierwszego i drugiego śniadania nad rysunkiem ucznia zasypiającego na ławce.

Historia o kotku, który nie wiedział, kim jest

Był sobie mały, szary kotek, który mieszkał w domu bardzo miłej dziewczynki. Pewnego dnia wyszedł na dwór i choć dziewczynka prosiła go, aby się nie oddalał od domu, nie usłuchał jej. Poszedł w kierunku lasu, szedł coraz głębiej i głębiej w las, aż w końcu zabłądził. Zrobiło się ciemno. Kotek drżał z zimna i strachu i był bardzo głodny. Zaczął głośno płakać. Usłyszał go króliczek, który przebiegał w pobliżu. - Co ty tu robisz? - spytał. - Zgubiłem się - odpowiedział kotek. - A kim ty jesteś? - spytał króliczek. - Nie wiem - odpowiedział kotek, - jestem jeszcze bardzo malutki... Pewna dziewczynka opiekuje się mną i daje mi jeść. A teraz jestem strasznie głodny! I kotek zaczął głośno płakać. Królik zaprowadził go do swojej mamusi i braciszków. Królicza mama poczęstowała kotka najpierw marchewką, potem sałatą i kapustą, ale okazało się, że nic mu nie smakuje. Króliczki pomyślały, że może ich znajomy jest wiewiórką. Ale okazało się, że orzeszki również mu nie smakują... Na szczęście dziewczynka razem ze swoim tatą wybrała się do lasu na poszukiwanie kotka. Odnalazła go, zabrała do domu i nałożyła mu do miseczki karmę dla kotów. To właśnie kotek lubił najbardziej! Umieszczenie czwartego napisu Pożywienie nie jest właściwe nad rysunkiem człowieka trzymającego się za brzuch i głowę.

Nauczyciel poleca dzieciom wykonanie ćwiczenia nr 2 w Karcie pracy „Co należy jeść, aby być zdrowym". Zadanie polega na przyporządkowaniu odpowiedniego rodzaju pożywienia wybranym zwierzątkom.

4. Pogadanka z dziećmi na temat tego, co powinni jeść ludzie.

Wiecie, że podstawową zasadą, którą powinniśmy kierować się przy wyborze pożywienia jest to, aby pożywienie było urozmaicone i różnorodne. Jeżeli tak się odżywiamy, to nasz organizm otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze, takie jak: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy... -dzieci wymieniają składniki pożywienia, a nauczyciel podpowiada.

• Ale są też, jak wiecie, pokarmy, które nie służą zdrowiu. Czego w naszej diecie nie powinno być za dużo? Co najlepiej całkiem wyeliminować z diety?

Dzieci wyliczają, a nauczyciel uzupełnia (cukier, słodycze, słodkie napoje, fast-foody, chipsy, tłuszcz, tłuste mięso).

BANK SCENARIUSZY „ZDROWO JEM, WIĘCEJ WIEM" www.zdrowojem.fundacjabos.pl