106095873
8. Stres a depresja
Przewlekły stres spowodowany problemami w pracy lub w życiu osobistym może być jedną z przyczyn depresji. O ile stres jest naturalną reakcją naszego organizmu w sytuacji doświadczania trudności życiowych, to depresja jest stanem chorobowym, polegającym na utrzymującym się przez dłuższy czas poczuciu przygnębienia i spadku nastroju. Stanom obniżonego samopoczucia towarzyszą dodatkowo inne objawy, takie jak m.in. poczucie psychicznego i fizycznego wyczerpania, niska samoocena oraz niemożność przeżywania radości. Depresja jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych zaburzeń psychicznych u ludzi. Większość chorujących nie potraf sobie samodzielnie z nim poradzić, obwinia się o swoje złe samopoczucie. Tymczasem depresja jest chorobą, którą można i należy skutecznie leczyć.
Wypalenie zawodowe i depresja mogą być skrajnym skutkiem doświadczania stresu w pracy. Są reakcją na niezaspokojenie potrzeb w obszarze wymagań zawodowych, stawianych zadań czy aspiracji i ambicji. Przyczyn depresji lub wypalenia zawodowego, które są spowodowane pracą, może być wiele - dużo zależy od sytuacji konkretnego pracownika. Warto mieć na uwadze, że zjawiska te mogą pojawić się w zespole pracowniczym. Można wówczas pomóc pracownikowi w uzyskaniu stabilizacji i powrocie do efektywnej pracy, nie korzystając
przy tym z nieuzasadnionego krytykowania
i stawiania jeszcze większych wymagań.
Podsumowując:
• Zagrożenia psychospołeczne to elementy środowiska pracy potencjalnie mogące wyrządzić szkodę zarówno pracownikom, jak i firmie.
• Każdy pracownik jest narażony na doświadczanie zagrożeń psychospołecznych - stre-sorów w miejscu pracy.
• Każdy człowiek ma indywidualną podatność na stres, która zależy również od cech osobowościowych i temperamentu.
• To co dla jednej osoby jest stresujące, może dla innej być neutralne, bądź wręcz wywoływać pozytywne emocje.
• Pewne elementy funkcjonowania organizacji mogą przyczyniać się do wzrostu oddziaływania zagrożeń psychospołecznych na pracowników, a tym samym tworzyć bardziej stresogenne środowisko pracy.
• Praca w stresie ma wpływ na efektywność i wydajność pracownika, co w konsekwencji przekłada się na zmniejszenie zysków osiąganych przez firmę.
• Warto traktować zagrożenia psychospołeczne równie poważnie jak pozostałe zagrożenia występujące w środowisku pracy.
O
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
00954 (b) Czy spożywanio alkoholu było kiedykolwiek przyczyną problemów w Pana(-i) pracy lub życiu
42 Garlikowska M. do pracy lub szkoły. Powinno to być motywacją przewoźników do podwyższania jakości
Znaczenie pracy dyplomowej w toku studiów może być zarówno technik geodeta jak i profesor geodezji.
CCF20090704 079 TOŻSAMOŚĆ JAZarys problemu Mówić dziś o tożsamości Ja może być poczytane albo za ana
Rozważania ogólne na temat pracy z uczniem uzdolnionym czyną może być nieprawidłowo funkcjonujące
CCF20080709 016 W przypadku magnetofonu mającego za sobą kilka lat pracy, przewijanie do przodu może
Modyfikacja i/lub rozbudowa systemu może być wykonywana wyłącznie przez firmę Philips Healthcare lub
100u89 O przerost lub zwiotczenie mięśnia — może być przyczyną słabego wykrwawienia tuszy i narządów
Przydatność licznika do pracy w określonych systemach cyfrowych może być oceniona w oparciu o jego p
IMG085 cowania. Dwa lub trzy arkusze (może być format kancelaryjny tzw. A-4) zfóź na pół. W zag
201302182947 Badanie przedubojowe Badanie przedubojowe ważne jest 72 lub 24 godziny. Może być przep
rozdział 1 postanowienia ogólne00017 jednostkę nakładu pracy (j.n.p.) nie podlega negocjacji i może
więcej podobnych podstron