Mam takie pytanie..
Cwiczycie Le pakoru ?
[ Bieganie Swobodne , Free Running ]
Mam nadzieje ze jest ktos na tym forum kto to cwiczy a jezeli nie to jakie macie na ten temat zdanie..
Dobry sport ?
Moim zdaniem jest to swietna zabawa i jak ze wspaniala pasja

Ja ci powiem ja robię sobie swobodne biegi od 4:45 rano do 5:30 rano albo od 5:30-6:00 rano i czasem wieczorami podczas tego się odstresowuje i trzymam dobrą kondycje
POLECAM!!!!

Ja ci powiem ja robię sobie swobodne biegi od 4:45 rano do 5:30 rano albo od 5:30-6:00 rano i czasem wieczorami podczas tego się odstresowuje i trzymam dobrą kondycje
POLECAM!!!!

Owszem, trenuję to - i co ciekawe - uważam to za wariactwo... choć i tak to robię W tym roku miałem już dwa razy złamaną rękę (tą samą, w tym raz było to złamanie otwarte - jak miałem gips to skakałem w miejscach nie wymagających rąk ), zwichnięty nadgarstek i tym podobne. To naprawdę strasznie niebezpieczny sport i nie namawiam do jego uprawiania. Ale sam to robię i nie mogę przestać

Jesli to trenujecie to powiedzcie, jakie bylo wasze najwieksze osiagniecie?

Jesli to trenujecie to powiedzcie, jakie bylo wasze najwieksze osiagniecie?

Nie będę się tu chwalił powiem tylko, że kiedyś skoczyłem z balkonu na oddaloną o dwa metry mokrą drabinę [wszystko działo się około 10 metrów nad ziemią] i wyślizgnęła mi się z reki... na szczęście złapałem OSTATNI szczebel i tak żyję... to jest dla mnie osiągnięcie

No dobra, z takich innych rzeczy wymienię skaknie z kumplami po samochodach stojących w korku [m.in. przez radiowóz] i skok na jeżdżącego malucha [na maskę, potem na dach i na ziemię]

Czyste wariactwo

Kiedra ale Pk [ Parkour ] nie jest to samo skakanie...
Po Balkonach czy samochodach
Nie mowie ze nie skacze z duzych wysokosci amortyzując skoki rollem no ale..
Jezeli by dodac do tego Wszystkie vaulty + akro
To tego troche jest
Kiedruś cwiczysz vaulty i akro ?

Siemasz LP dawno Cie tu nie widziale.. jakaż zmiana na twoim profilu.. Le Parkur .. najbardziej emocjonujący sport eextremalny.. a zarazem jeden z najtańszych sportów na swiecie

A to PK nie polega czasem na biegnięciu ciągle do przodu i pokonywaniu każdej przeszkody przed sobą?

Tak polega..
Ale do tego jeszcze uczysz sie elementow z akrobatyki.. [ frontflip , backflip , motylek , double leg , wallflip i wiele innych ]
Shane a jezeli chodzi o to biegniecie do przodu.. to najpierw trzeba to dluuugo cwiczyc zebys mogl przeskoczyc kazdą przeszkode + dolozyc od siebie jakas kombinacje [ vaulta ]
~ pzdr

Co do vaultów i akro - narazie jeszcze leczę rękę i czekam, aż będzie sprawna - ale owszem, trenuję nie jestem narazie wpełni dysponowany... mój kupel wczoraj złamał sobie żebro podczas robienia monkey vault...

Jakim sposobem ?
Przy monkeyu ? Czy king kongu ?

A moze macie jakies porad dla poczatkujacych, kto wie moze i ja sprobuje. Jest jeden problem waze 70 kg, co prawda stane na rekach i chyba mam wystarczajaco silne ramiona, ale pewnie moja masa ciala powinna byc nizsza... co o tym sadzicie ??

Chciał to zrobić z barierką, ale niedawno padało [ślisko] i jakoś zarył klatą.... nie widziałem tego - odwiedziłem go w szpitalu i opowiadał :]

KND> no nie wiem - ja swojej wagi nie podam ale spróbować śmiało możesz :] szukaj w necie filmików, ucz sie i trenuj. Najlepiej ucz się na żywo od innych

Aha - I UBEZPIECZ SIĘ

KND !
Forum PK
Wejdz w Dzial Newbie i juz wszystko bedziesz wiedzial

Ps : Specjalnie 4 u zmienilem avka hehe

Eehmm..... to raczej nie dla mnie swobodnie przeskocze przez plot, wejde na drzewo, ostatnio nawet zrobilem cos co dla mnie jest hitem(wbieglem na sciane i obrucilem sie w powietrzu, nie wiem jak Wy to fachowo nazywacie)zrobilem to na W-F'ie, bylem zabezpieczony materacami, kumpel powiedzial mi "nie mysl o tym jak o rzczy niemozliwej do wykonania.." ... No ale pewnie brakuje mi umiejetnosci, aby robic roznego rodzaju akrobacje. Sport ten wymaga nie tyle dobrych warunkow fizycznych, psychike rowniez trzeba miec zelazna... Taki przeskok przez przeszkode o pelnej predkosci, wymaga nielada odwagi........

P.s. Dzieki za zmiane avatara odrazu przyjemniej czyta sie Twoje posty...

killerofdiablo2>mam nadzieje, ze rozumiesz co LuckyPenis chcial powiedziec przez wolne bieganie......

Moim zdaniem jest to ryzykowny sport, akrobatyczny (skakanie z dachu, z pietra na pietro, wspinaczki na balkony, skok z dachu na dach.....) to ryzykowny ale zarazem bardzo finezyjny sport, milo popatrzec jak ktos skacze z balkonu i robi przy tym akrobacje w powietrzu. LuckyPenis zycze Ci powodzenia i polamanych kosci .....bo z Twojego postu wywnioskowalem ze uprawiasz ten sport.

a jak myślisz do kolegi na bolkon mam ile małą odległość więc skacze do niego skacze też po różnych garażach to wszystko rano i nie zdziwie sie jak któregoś dnia zadzwonia po policje że złodziej skacze po balkonach i po dachach
właśnie byłem u niego (u kolegi) nigdy nie jest zadowolona jego stara ze wchodze do niego przeez balkon a nie drzwi a wszystkiego nauczyłem sie na wycieczce szkolnej w 3 klasie

No dobra, z takich innych rzeczy wymienię skaknie z kumplami po samochodach stojących w korku

Kurcze, jeśli kiedyś skoczycie na mojego opelka, to Was... nie będę goniła, ale coś wymyślę.

Aha - I UBEZPIECZ SIĘ

No tak, ale nie musisz mowic, ze zlamales noge biegnac po garazach, wystarczy, ze potknales sie obok garazu... Wiesz, z tymi sportami ekstremalnymi to chodzi o to, ze jak Cie karetka zabierze ze stoku narciarskiego z nartami na nogach jeszcze, albo gdzies ze spadochronem na plecach, to sie nie wymigasz

To musi być specjalne ubezpieczenie, musicie zgłosić towarzystwu ubezpieczeniowemu, że uprawiacie sporty ekstremalne. Niektóre TU nie chcą ubezpieczać takich osób w ogóle, a jeśli już, to odpowiednio sobie za to liczą. Zwykłe ubezpieczenie wypadków wynikająch z uprawiania sportów ekstremalnych nie pokrywa (czytajcie dokładnie klauzulki w umowie).

Jezeli bedziesz wszystko robił z rozwagą i jezeli bedziesz wiedzial ze nie masz takich umiejetnosci aby to zrobić to nie rob...
Ale w sumie jest takie przysłowie.. " Jezeli boli tzn. ze zyjesz"
Albo.. "Bez bólu sie nie nauczysz tym bardziej bez próbowania"

Ps : Knd tez nigdy nie myslalem ze bede robił takiego typu rzeczy...
Ale udało sie i teraz mam nową pasje..
Pokonywać przeszkody róznymi trickami..
Napewno tez sport przydaje sie w zyciu codziennym..

A jezeli chodzi o policje to w jeden dzien niestety musiałem uciekac 3 razy...
[ Uparte mędy ]
No ale dogon goscia ktory biegnie na pelnym spidze wykonując Lazy vault w niecałą sekunde hehe

Polecam ten sport...Jest niebezpieczny ale wszystkiego da sie nauczyć
~pzdr 4 all traucers

No tak, ale nie musisz mowic, ze zlamales noge biegnac po garazach, wystarczy, ze potknales sie obok garazu... Wiesz, z tymi sportami ekstremalnymi to chodzi o to, ze jak Cie karetka zabierze ze stoku narciarskiego z nartami na nogach jeszcze, albo gdzies ze spadochronem na plecach, to sie nie wymigasz

Przede wszystkim - kazdy wypadek ze zlamaniem to obowiazkowo "potkniecie sie na schodach", najlepiej w szkole/na uczelni/w pracy - bo tam niemal kazdy wykupuje za mala kwote ubezpieczenie i jesli ma sie jeszcze zwykle (wykupione przez rodzicow/siebie) to o ile dobrze pamietam ta kwota jest wyzsza. No i dobrze jest ubezpieczyc sie w 2roznych firmach, tzn jak w szkole ubezpiecza Cie Warta, to prywatnie ubezpiecz sie w PZU . 2x odszkodowanie za wypadek (choc moge sie mylic, ja zawsze bylem tylko w jednym, a zlaman juz mialem lacznie 3, wszystkie na lewej rece, ale zawsze cos innego ).

Ja ci powiem ja robię sobie swobodne biegi od 4:45 rano do 5:30 rano albo od 5:30-6:00 rano i czasem wieczorami podczas tego się odstresowuje i trzymam dobrą kondycje
POLECAM!!!!

Ale trzeba też pamiętać, nauczaniu innych że to można robić tylko pod okiem speców. Bo np. taki 6 latek widzi na ulicy taki Park Ourowców (sorry gdybym źle odmienił) i chce robić to samo, i skacze z jakiegoś muru, krach ;]

Dobrze to przedstawili w filmie Yamakasi, no i tam też Ci kolesie nieźle wymiatają, oglądać to, to czysta poezja !

Mam na dysku filmik urban_ninja (5,5MB), na ktorym koles wlasnie robi kilka ciekawych numerow (w tym takze ten, ktory byl w 13 Dzielnicy, gdy koles przeskoczyl nad drzwiami przez to okienko male... wypas scena), ale i tak najbardziej zaskakuj mnei, jak koles o wzroscie na oko 180cm potrafi z rozbiegu wejsc na ponad 5metrowa pionowa betonowa sciane! Albo z rosbiegu bez uzycia rak wykorzystujac wybicie od sciany znalezc sie 2 metry wyzej na bocznym murze... Wyyypas

Czy to rozmowa jest tylko na temat Ubezpieczen ?
Mam wrazenie ze wszyscy uwazaja ze PK jest sportem tylko do polamania sie...
Powtarzam nie jest to az takie niebezpieczne..
Dzisiaj jestem po kolejnym treningu i boli mnie tylko cały prawy bok..Ale przyczyną jest tylko to ze chcialem zrobić Vaulta bez rąk co było prawie nie wykonalne
Ale jak nie próbujesz to nic sie nie nauczysz
Uczy sie tylko i wylącznie na błedach.Ten sport jest dla odwaznych ludzi wiedzących czego w zyciu chcą z mocnym charakterem
Warto sprubować.
Jesli chodzi o takich 6letnich Traucerow to mysle ze i tak oni nic nie zrobią..

~pzdr !

Obejrzalem sobie troszke filmikow o Le parkour...... I stwierdzam, ze osoby uprawiajace ten ryzykowny sport to psychole, w pozytywnym znaczeniu tego slowa..... Takie psycholki robiace rzeczy nie mozliwe.....
Ale tak na serio serio, to chyba jednak ten sport wymaga zelaznej odwagi, trzeba byc naprawde silnie psychicznie i oczywiscie fizycznie, aby wykonywac takie ewolucje w powietrzu.....

SZACUNEK, PODZIW.......

Obejrzalem sobie troszke filmikow o Le parkour...... I stwierdzam, ze osoby uprawiajace ten ryzykowny sport to psychole, w pozytywnym znaczeniu tego slowa.....   Takie psycholki robiace rzeczy nie mozliwe.....
Ale tak na serio serio, to chyba jednak ten sport wymaga zelaznej odwagi, trzeba byc naprawde silnie psychicznie i oczywiscie fizycznie, aby wykonywac takie ewolucje w powietrzu.....

SZACUNEK, PODZIW.......

Moj kumpel wykonal dzisiaj cos w stylu Le Parkour... Zalozylem sie znim, ze nie przeskoczy maski samochodu naszego nauczyciela od angielskiego i co on na to... Swobodnie sie rozpedzil, wybil sie przed samochodem od kraweznika i dlugim skokiem przelecial przez maske. Po tym wyczynie wyladowal u dyrektorki, ochroniarz go oblukal i doniosl o tym wybryku...
A no i oczywiscie przgralem 5 browarkow ....

[quote=KND,Nov 13 2005, 11:32 AM]
killerofdiablo2> Godziny Twojego biegu nie daja mi spokoju... Dalczego trenujesz tak wczesnym rankiem??

człowieku odpowiedx jest bardzo prosta a mianowicie musze ie rozbudzić porzadnie kawa mnie nie rusza nawet fajki tez to musze coś robic czasem gram w diablo po treningu jeszcze ale to rzadko pozatym to jedyna godzina o której moge bo zadzwonili ostatnio po straż miejska wkońcu RESPECT FOR ME

Cóż, to ma nawet sens. Szkoda tylko, że palisz - pewnie za parę lat będziesz miał zadyszkę po parunastu metrach biegu lub jakimś valoucie. Zapraszam do tematu, który założył KND - "NO SMOKING"

fajna sprawa... ja tam nie mam zamiaru tego sportu uprawiac wystarczy mi silownia w piwnicy

Niezła zabawa ten ParkOur...
jush drugi raz przez to zostałem spisany przez policje...
konkretniej wczoraj jak sobie biegałem po dachu marketu
bardziej nish powrót do domu pod eskortą policji był bolesny upadek z pierwszego piętra na tyłek (fart że był śnieg) =]

Ja powiem tylko, że chciałbym ten sport uprawiać, ale bym się bał.
szanujes swoje zdrowie i niezłamałem do tej pory nic na ciele, i nie mam zamiaru.

A ja się chciałem zapytać ile według was trzeba mieć minimalnie lat by móc zacząć to ćwiczyć?
Nie powiem trochę mnie ten sport zaintrygował, lecz raczej sam nie zacznę głównie z trzech powodów
1 nie znam nikogo kto by to robił
2 chyba nie mam do tego predyspozycji fizycznych
3 wątpię żebym się odważył skakać po dachach albo biegać po cudzych samochodach

A i jeszcze jedno wy gdzie to trenujecie?

A ja się chciałem zapytać ile według was trzeba mieć minimalnie lat by móc zacząć to ćwiczyć?
Nie powiem trochę mnie ten sport zaintrygował, lecz raczej sam nie zacznę głównie z trzech powodów
1 nie znam nikogo kto by to robił
2 chyba nie mam do tego predyspozycji fizycznych
3 wątpię żebym się odważył skakać po dachach albo biegać po cudzych samochodach

A i jeszcze jedno wy gdzie to trenujecie?

Ja trenuję od niedawna ( jakieś 1.5 tgodnia ), ale za bardzo nie mam gdzie, no chyba, ze na dworze, ale tam brrrrrr zimno.

Hehe, nie trenuję i nie zamierzam (szanuję swe życie ;])
ale mam qmpla, który już dosyć długo to "uprawia" i o wiele przyjemniej jest mi to oglądać niż ćwiczyć

A, uprawiam, tudziez cwicze ;]

Co umiem? Troche :] Lazy, thief, king-kong, palm spin, palm-spina reverse, grab, rocket, split, monkey, revers, revers one-handed, diving, dash. No i kilka innych ktorych nie pomne ;]

Bardziej od samego PK jara mnie XMA, zwane przez niektorych rowniez akrobatyka, tylko troche inaczej ;] Co bym chcial robic?

Gainer
Folha Secca/Gainer Reverse
Mariposa/Butterfly twist
Au sem Mao/Aerial + wszytsko jego wariacje (side2side, axe2aerial, reverse aerial, aerial switch, aerial twist)
x-out
pop-up
+ sruby oczywscie do tego

jedyne co na razie umiem to front flip, troche backflip, troche doubleleg i leciutko sideflip. No i back handspirng, ale to zalezy od nastroju ;]

Dzięki spadłem ostatnio z 2 piętra na plecy (szczęście że się cały nie połamałem) a dlaczego spadłem przez ten j*** lód wogóle niebezpiczne było to co chciałem zrobić a mianowicie skok z obrotem na piętro niżej ale nie wszystko człowiekowi wychodzi odpocznie teraz mój kręgosłup troche to wróce do ćwiczeń

Daerdin:
Prosimy o nieco łagodniejszy język

Hehe, nie trenuję i nie zamierzam (szanuję swe życie ;])