SAŁATKA Z PAPRYKI

Sałatka z papryki

Czas przygotowania: 15 min; Czas TM: 18 min

<2> (§>    (S) (9)

28 min 6 porcji    łatwy    tani    wartość energetyczna

kj 756; kcal 181

białko 1 g; węglowodany 5g; tłuszcz 17g

Składniki Sposób przygotowania

1.    Do naczynia miksującego wlać osoloną wodę, podgrzewać 5 min/Varoma/obr. 2

2.    W trakcie podgrzewania, paprykę oczyścić z pestek i pokroić wzdłuż na ćwiartki, włożyć do przystawki N/aroma.

3.    Nałożyć przystawkę Varoma, gotować 12 min/Varoma/obr. 2. Papryka powinna być ugotowana „al dente". Zdjąć przystawkę Varoma i opróżnić naczynie miksujące.

4.    Paprykę obrać ze skórki i pociąć wzdłuż na cienkie paseczki, przełożyć do salaterki.

Dressing

5.    Do naczynia miksującego włożyć wszystkie składniki dressingu, zmiksować 20 s/obr. 6. Paprykę polać dressingiem, dobrze wymieszać, odstawić, by składniki się połączyły.

152

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Mamałyga meksykanska Składniki Przepis papryka czerwona, zielona, żółta, chilli, becon, cebula, pie
43581 Salatki z?lego swiata (95 stron)56 Sałatka z papryki, pomidorów i wołowiny Pożywna, kolorowa l
Kuchnia Chińska2 500 g schabu be% kości I cebula 1 papryka pielona 1    papryka czerw
Kuchnia Chińska 800 g kapusty chińskiej lub białej 1 ostra czerwona papryka / średni kawałek imbiru
Boże narodzenie40 } i i mała główka kapusty pekińskiej 5 szt. suszonych fig / żółta papryka&nbs
salatka z papryki i?zylii 057 Sałatka z papryki i bazylii czas przygotowania: 5 min czas gotowania:

więcej podobnych podstron