Scan080220080229 85

lp-

Nazwa produktu

Liczba gramów równa 1WW

Miara ( w przybliżeniu)

PR 0 D U K T Y ZBOŻOWE

1.

Bułka paryska

25

1 kawałek o grubości 1,2 cm

2.

Bułka tarta

15

1 łyżka

o

J.

Bułka wrocławska

25

1 kawałek o grubości 0,5 cm

4.

Chleb bydgoski

25

1 kromka o grubości 0,7 cm

5.

Chleb chrupki

17

2 kawałki

6.

Chleb graham

30

1 kromka o grubości 0,6 cm

7.

Chleb żytni razowy

30

1 kromka o grubości 0,5 cm

8.

Kajzerka

25

0,5 szt.

9.

Kasza gryczana ( po ugotowaniu)

30 :

2 łyżeczki z czubkiem

10.

Kasza jęczmienna - sucha

15

3 łyżeczki płaskie

11.

Kasza jęczmienna - ugotowana

30

2 łyżeczki z czubkiem

12.

Otręby pszenne

25

2 łyżki

13.

Zarodki pszenne

25

2 łyżki

14.

Makaron suchy

15

1,5 płaskiej łyżeczki

15.

Makaron ( po ugotowaniu)

50

0,5 szklanki

16.

Manna ( sucha)

15

3 płaskie łyżeczki

17.

Mąka

15

1 łyżka z czubkiem

18.

Mąka ziemniaczana

15

2 łyżeczki

19.

Płatki kukurydziane

15

4 łyżki

20.

Płatki owsiane

15

2 łyżki

21.

Pumpemikiel

25

0,5 kromki

22.

Ryż suchy

15

3 łyżeczki płaskie

23.

Ryż (ugotowany)

30

2 łyżeczki z czubkiem

PRODUKTY MLECZNE

24.

Jogurt naturalny

180

2/3 szklanki

25.

Kawa zbożowa z mlekiem

400

2 szklanki

26.

Kefir 2% tłuszczu

250

1 szklanka

27.

Mleko 2% tłuszczu

250

1 szklanka

28.

Mleko w proszku ( odtłuszczone)

25

4 łyżeczki płaskie

WARZYWA - OWOCE

29.

Agrest

100

1 szklanka

30.

Ananas (świeży)

150

113 sztuki

31.

Arbuz

400

'A sztuki „ „ „

32. \

Banany

70

1/2 sztuki

33.

Brukiew

100

1 średnia

34.

Brukselka

100

4 sztuki średnie ;

35.

Brzoskwinie

100

1 sztuka duża

36.

Bób

75

3/4 szklanki