David Kahn Krav maga9
Obrona przed ciosem prostym 2
Ta technika, podobni# jak pojrrzcdnia., ma pomóc zbić zbliżający się cios przy jednoczesnym kontrataku p0v.y7.ej ciosu przeciwnika.
Przyjmij pozycję walki. Kiedy zbliża się cios., zbij rękę przeciwnika w dół ciosem odwróconym (maiy palec pięści skierowany do dołu, a kciuk do góry). Aby maksymalnie zwiększyć zasięg ciała, należy obrócić się w stronę celu na tej samej nodze co ręka, która zbijała cios. Broda powinna być dociśnięta do ramienia.
Obrono przed niskimi ciosami
Th technika zmienia kierunek ciosów od dołu (haków) i innych ciosów niskich.
Przyjmij lewą pozycję walki. Obniż broniącą rękę, żeby przechwycić i zbić skierowany ku górze hak. (Uwaga: Inną techniką obrony przed hakiem jest tak zwany blok. Polega ona na użyciu pozycji 4. z obrony 300 stopni i ma chronić żebra. Przy ją wszy pozycję walki, obniż łokcie tak, by tworzyły barierę ochronną).
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga9 Obrona przed duszeniem z tyłu, gdy przeciwnik pcha do przodu Napastnik może n
David Kahn Krav maga9 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z wolnymi rękoma Jeśli przeciwnik• zast
David Kahn Krav maga2 Obrona przed niskim kopnięciem okrężnym Ta technika obronna polega na powstrz
David Kahn Krav maga3 Obrona przed kopnięciem okrężnym w tułów Jeśli to możliwe, spróbuj chwycić ko
David Kahn Krav maga5 Obrona przed duszeniem z przodu w pozycji leżącej na plecach, gdy przeci
David Kahn Krav maga7 Obrona przed duszeniem z tyłu, gdy przeciwnik ciągnie do tyłu Zastosuj tę tec
David Kahn Krav maga8 Obrona przed duszeniem z przodu, gdy napastnik pcha do przodu Napastnik może
David Kahn Krav maga2 Obrona przed duszeniem przedramieniem od tyłu Duszenie przedramieniem od tyłu
David Kahn Krav maga4 Obrona przed chwytem za włosy z przodu Przeciwnik, ciągnąc zn. włosy, może ko
David Kahn Krav maga7 Obrona przed obchwyłem tułowia z przodu z wolnymi rękoma Obchwytem tułowia z
David Kahn Krav maga8 Obrona przed obchwytem tułowia z przodu z zablokowanymi rękoma Obchwyt tułowi
David Kahn Krav maga0 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z zablokowanymi rękoma Jeśli przeaomik
David Kahn Krav maga0 Podwójny blok dłoniq i przedramieniem Ta technika polega na zbijaniu ciosu pr
David Kahn Krav maga4 Obrona ze wszystkich stron przed duszeniami i obchwytami Osoba broniąca się s
David Kahn Krav maga9 (2) ROZDZIAŁ 1Siła izraelskiej krav magaRozwiń pewność siebie, poczucie bezpi
David Kahn Krav maga9 (2) Oprócz tego będziecie też wizualizować stosowanie tych technik w różnych
David Kahn Krav maga9 z dzieckiem. Na wprost siebie widzisz dwóch wyrostków. Jeden z nich, siedzący
David Kahn Krav maga1 Obrona dolna Obrona dolna ma przeciwdziałać atakom skierowanym ku górze, taki
David Kahn Krav maga9 powstrzymać napastnika, ale jeśli będzie zdeterminowany, to pomimo bólu, krwi
więcej podobnych podstron