img432

Pozycja Dennisona (Cooka)

Pozycja: siedząca lub stojąca.

Wykonanie: pozycja siedząca, nogi skrzyżowane na poziomie stawów skokowych, kolana naturalnie wyprostowane, ręce lekko zgięte i skrzyżowane w nadgarstkach, a palce zaplecione i przyciśnięte do klatki piersiowej. Głowa lekko pochylona do przodu, język ułożony na podniebieniu. Czas wykonania minimum 30 sekund. W trakcie ćwiczenia uwagę należy skierować na swoje wnętrze, np. posłuchać jak bije serduszko.

Zastosowanie: ćwiczenie to ma szerokie zastosowanie i jest istotne w uzyskaniu wyciszenia i odprężenia organizmu. Poprzez takie ułożenie ciała impuls nerwowy jest przewodzony do pól ruchowych i czuciowych z pnia mózgu i układu limbicznego (podczas działania stresu). Zmniejsza to prawdopodobieństwo produkcji adrenaliny i zmniejsza pobudzenie pnia mózgu oraz układu limbicznego, co korzystnie wpływa na uzyskanie wewnętrznego spokoju i równowagi. Delikatne pobudzenie przednich części mózgu, a odbarczenie tylnych sprzyja lepszej koncentracji i zapamiętywaniu.

Rozdział III.

Badania własne nad skutecznością

METODY KlNEZJOLOGII EDUKACYJNEJ 1. Procedura badań własnych

W trakcie wieloletniej pracy z dziećmi mającymi trudności szkolne zauważono, że mimo istnienia wielu metod terapeutycznych ciągle obserwuje się problemy z ich stosowaniem podczas zajęć terapii pedagogicznej, ponieważ dzieci, u których występują deficyty rozwojowe, najczęściej nie lubią szkoły i wszystkiego, co jest z nią związane. Dlatego z niechęcią reagują na propozycje udziału w zajęciach terapeutycznych, szczególnie w ćwiczeniach korekcyjno-kompensacyjnych opartych na materiale literowym. Nie lubią ćwiczeń przy biurku z piórem, ołówkiem lub książką w ręku, ponieważ wszystko to przypomina im zajęcia szkolne. Natomiast podczas zabaw ruchowych, angażujących całe ciało, dzieci ożywiają się i nabierają chęci do dalszych ćwiczeń. Te zachowania zmuszają pedagogów i psychologów do poszukiwania ciągle nowych metod pracy, które by motywowały dzieci do nauki i równocześnie dawały możliwość dalszego rozwoju.

Przez cały dotychczasowy okres doświadczeń zawodowych autorka pracy kierowała się - sformułowaną przez A. Wykę [za Pilchem 1995) - zasadą dotyczącą zakazu bezrefleksyjności we wszystkich poczynaniach zawodowych. Bacznie śledziła literaturę fachową wydawaną w Polsce i za granicą w celu poszukiwania nowych rozwiązań w pracy z dziećmi z dysfunkcjami rozwojowymi.

W Stanach Zjednoczonych pojawiła się nowa metoda „Brain Gym”, która cieszyła się dużym uznaniem. W Polsce zaprezentowano ją w roku 1993 pod nazwą „Gimnastyka Mózgu”. Autorka tej pracy, dysponując wykształceniem z zakresu rehabilitacji i psychologii, zaczęła wprowadzać założenia z tej metody do terapii i zauważyła, że dzieci chętnie wykonują ćwiczenia, a metoda wnosi nowe wartości do programu zajęć terapeutycznych.

47

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Stretching s044 Ćwiczenia w pozycji siedzącej lub stojącej10 10 sck. sir. 80 15 sck. str. 85 10 sck.
Stretching s043 ćwiczenia w pozycji sieazącej lub stojącej A oto zestaw ćwiczeń będący kombinacji} ć
DSC01016 2 Start rakiety Dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym. trzymając ręce w pozycji ..skrzydełek&qu
płazy I (19) KozaCobitis taenia, A Długość (łn 11 cm. Występuje w wodach wolno płynących lub stojący
skoliozy ćw Pozycja wyjściowa: Siad skrzyżny Ręce wyprostowane, wyciągnięte w górę. Wspólćwiczący s
62 (4) B C Ćwiczenie:    50 razy Pozycja wyjściowa: siad skrzyżny przodem do
32 (456) *-c □ Bardzo ważnym jest odpowiednie ułożenie pozycji amputowanej nogi. Pewne pozycje
4 (1583) 79vv*ullCI 79vv*ullCI Pozycja wyjściowa: Siad skrzyżny tyłem do ściany. Plecy przylegają do
Ćwiczenia korekcyjne Pozycja wyjściowa siad skrzyżny tyłem do ściany. Kość krzyżowa, plecy, tył głow
Ćwiczenia korekcyjne Pozycja wyjściowa siad skrzyżny przodem do ściany, szeroki chwyt kijka, ręce na
Ćwiczenia korekcyjne Pozycja wyjściowa siad skrzyżny, wąski chwyt kijka (może być pasek), tak by dło
1 .Pozycja skrętu z siadu skrzyżnego Cel ćwiczenia: zwiększenie ruchomości kręgosłupa w
w5s32 Dawniej leżakowano piwo w kufach drewnianych, a obecnie w tankach leżących lub stojących ze st
img437 10. Na zakończenie zajęć ponownie wykonywana jest „pozycja Dennisona (Cooka)” w celu lep
skoliozy ćw Skoliozy Pozycja wyjściowa: Siad skrzyzny tyłem do drabinkiRęce wyprostowane. wyciągnię
HPIM1739 (Large) 2. FAZA REALIZACJI, cd zgłaszanie inwestorowi do sprawdzenia lub odbioru wykonanych

więcej podobnych podstron